Полноценный сон стал редкостью

Чем больше работы и домашних забот у человека, тем меньше он спит. Ученые утверждают, что всего лишь 9% населения планеты нормально отдыхает.

Главной причиной бессонницы и недостаточного количества сна ученые называют сложную политическую ситуацию в Европе и необходимость больше работать для того, чтобы иметь достойный уровень жизни и пропитания.

В большинстве случаев современные люди спят около пяти часов в сутки, хотя всего 10 лет назад тратили на это не меньше 7 часов.

В исследовании отмечается, что только после выхода на пенсию люди полноценно отдыхают.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы