15 октября 2015
Положительное влияние полноценного сна на сопротивляемость инфекциям основана на особенностях иммунной памяти. Т-клетки иммунитета закрепляют информацию о патогенных агентах во время фазы длинного сна.
Закрепление информации во время сна – давно известная характеристика головного мозга. Но то, что такой же принцип работы имеет иммунитет, для ученых стало новостью. В своей работе "Система консолидации во время сна - единый принцип формирования психологической и иммунологической памяти" доктор Вестерманн осветил этот вопрос.
Исследование проводилось в группе добровольцев, которым должны были сделать прививку. Те из них, кто после вакцинации смогли полноценно выспаться, имели намного лучшие показатели иммунного ответа при дальнейшем контроле. Предполагается, что такая особенность связана с выработкой во время глубокой фазы сна гормонов, и других факторов, которые регулируют работу Т-лимфоцитов.
Обратной стороной этих исследований является то, что отсутствие полноценного сна может негативно влиять на формирование иммунитета. Регулярно подвергаясь атаке микроорганизмов, человек, который хронически недосыпает, рискует однажды оказаться незащищенным в полной мере.
Новый взгляд на особенности работы иммунитета позволит создавать вакцины от опасных заболеваний, таких как малярия, туберкулез, ВИЧ.
likar.info
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Скільки кисломолочних продуктів треба вживати для зміцнення імунітету 24 апреля 2026
Якщо вживати кисломолочні продукти двічі на день, то можна покращити власний імунітет.
Керівник "Укрпошти" Смілянський пояснив, чому його сини та дружина живуть окремо в Нью-Йорку і чим вони там займаються 24 апреля 2026
Керівник "Укрпошти" Ігор Смілянський пояснив, чому його сини живуть в Америці, чим вони там займаються, а також розповів про посаду своєї дружини у Нью-Йорку та їхнє рішення жити не разом
"8 - це чудово!": в день народження принца Луї королівська сім'я показала, як він грається на пляжі 24 апреля 2026
Палац у 8 день народження принца Луї поділився атмосферним відео з його іграми на пляжі