Польза 5 продуктов, которые большинство считают вредными
6 ноября 2019
В отношении некоторых продуктов сложились устойчивые стереотипы о их вреде, из-за чего многие стараются избегать их употребления. Австралийский диетолог Луиза Каванух выступила с разоблачением нескольких мифов, сложившихся вокруг полезных, но непопулярных продуктов.
1. Шоколад
За счет того, что в шоколаде содержится большое количество магния, белков и клетчатки, этот продукт улучшает кровообращение и пищеварение, способствует хорошей работе сердечно-сосудистой системы и поднимает настроение. Какао-бобы содержат много антиоксидантов и помогают снизить артериальное давление.
2. Картофель
По словам диетолога, картофель содержит больше калия, чем бананы, и помогает похудеть, поскольку сохраняет чувство сытости намного дольше.
3. Желе
В желатине содержатся полезные аминокислоты глицин и пролин, незаменимые для здоровья кожи, волос и ногтей. Так что употребление желе помогает бороться со старением.
4. Сало
Свиное сало тоже должно присутствовать в рационе. Этот продукт содержит много витамина D и полезного холестерина.
5. Утиный жир
Еще один ценный жир, который вопреки распространенному мнению содержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот, что делает его очень полезным продуктом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Юридическая помощь: где получить консультацию 30 мая 2020
Жизнь такова, что часто требует решения важных вопросов, связанных с законодательством. В таком случае необходимо обратиться за консультацией к юристу. Где получить качественную профессиональную консультацию в Киеве? Что даст юридическая консультация?
Илон Маск получит первую компенсационную награду в 800 миллионов 30 мая 2020
Создатель Tesla получит первую из 12 возможных премий
Принтеры пострадали от коронавируса, бизнес HP под ударом 30 мая 2020
С момента начала пандемии коронавируса не раз звучал тезис о том, что удалённая форма работы получит большее распространение и после нормализации ситуации. Некоторые эксперты теперь высказывают опасения, что для производителей устройств печати «новая нормальность» не сулит ничего хорошего, поскольку печатать после завершения пандемии тоже станут меньше.
5.0
0.1