18 октября 2017
Какао – не только вкусная, но и здоровая альтернатива чаю или кофе. Влияние какао на организм человека занимались различные исследователи: особенно много экспериментов было проведено с целью подтвердить пользу этого напитка, как средства профилактики заболеваний сердца и сосудов. Помимо того, что какао помогает противостоять атеросклерозу, снижает кровяное давление, оно еще способно улучшить мозговое кровоснабжение. Поэтому причина № 1 употреблять какао – это профилактика сердечнососудистых болезней.
Последнее исследование влияния какао на мозг человека провели американцы: результаты эксперимента были опубликованы в журнале Nature Neuroscience. Участники эксперимента, которые ежедневно употребляли какао, продемонстрировали значительное улучшение памяти и улучшили показатели различных упражнений на запоминание. Медики связывают свойство какао улучшать память большому содержанию природных красителей флавоноидов, которыми богат напиток. Поэтому мотивация № 2 включать какао в свое меню – это улучшение памяти и профилактика слабоумия.
Помимо улучшения памяти и работы сердца с сосудами, какао в рационе поможет:
Не рекомендовано какао при сахарном диабете, расстройствах пищеварения (диарее), при заболеваниях нервной системы, ожирении и избыточном весе (из-за калорийности продукта), а также детям до 3-х лет. Беременным медики советуют баловать себя какао лишь изредка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У США зафіксована епідемія кору 6 мая 2024
У США епідемія кору
У Instagram з'явилися «секретні» Stories – для їх перегляду потрібно написати автору 6 мая 2024
У Instagram з'явилися «секретні» Stories – для їх перегляду потрібно написати автору
Помер актор Бернард Гілл, який знявся в "Титаніку" і "Володарі перснів" 6 мая 2024
Помер актор Бернард Гілл, який знявся в "Титаніку" і "Володарі перснів". Фото Зірці було 79 років