Пользу питьевой воды объявили сильно преувеличенной

Британское издание British Medical Journal опубликовало статью доктора Маргарет Маккартни, в которой она развенчивает миф о пользе воды для предупреждения появления лишнего веса. В частности, в настоящее время официально действуют рекомендации Национальной службы здравоохранения Великобритании о необходимости выпивать 6-8 стаканов воды (или другой жидкости) в день, чтобы избежать обезвоживания, пишет Olio.in.ua.

По мнению г-жи Маккартни, употребление большого количества жидкости вместо пользы может навредить организму, например, вызвать перегрузку почек и стать причиной развития гипонатриемии (при этом состоянии концентрация ионов натрия в плазме крови падает ниже 135 ммоль/л при норме – 150 ммоль/л). В этой связи врач особо критикует советы школьных медиков, которые рекомендуют, чтобы ученики приносили с собой бутылку воды из дома.

«Потребление воды не улучшает концентрацию и умственные способности детей, а также не влияет на снижение веса у полных людей. Это миф, не имеющий под собой реальной основы», – пишет Маккартни.

Она считает, что к формированию подобных стереотипов напрямую причастны производители бутылированной воды.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

profinews.com