Помаранчеві продукти захищають від інфекцій та мають протизапальний ефект
15 июня 2026
Вживати їх дуже корисно.
Ключові речовини: бета-каротин (провітамін А), альфа-каротин, астаксантин.
Бета-каротин перетворюється на вітамін А - основа для родопсину (нічний зір) та оновлення шкіри/слизових (захист від інфекцій).
Астаксантин (у рибі) зміцнює сітківку і має потужний протизапальний ефект. Для засвоєння каротиноїдів потрібні жири (олія, сметана).
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Анатолій Анатоліч зробив заяву про перемогу України та висловився про власну мобілізацію 3 августа 2026
"Це багатьом не сподобається". Анатолій Анатоліч зробив заяву про перемогу України та висловився про власну мобілізацію Ведучий керується принципом: "або ти для війська, або ти у війську"
Як часто потрібно мити голову: лікарі розвіяли поширені міфи 3 августа 2026
Фахівці розповіли, що універсальної схеми миття голови не існує. Частота догляду залежить від типу волосся, стану шкіри голови, способу життя та рівня активності — занадто рідке або надмірне миття може призвести до проблем.
Фрукти, овочі та спорт є секретами щастя 3 августа 2026
Нове дослідження показує, що активне вживання фруктів і овочів в комбінації з фізичними навантаженнями підвищує…
5.0