Помело: какие полезные свойства фрукта и кому его есть нельзя

20 ноября 2019

Этот фрукт низкокалорийный, поэтому отлично подходит для перекусов

Экзотический фрукт помело врачи рекомендуют употреблять в холодное время года из-за его полезных свойств. Как правильно выбрать необычный плод и кому его есть нельзя, читайте дальше.

Врачи утверждают, что плод помела – чемпион среди цитрусовых по количеству витаминов. А по вкусу он напоминает смесь апельсина с грейпфрутом.

"Помела должна быть оранжевой и тяжелой, а также упругой. А вот, когда она мягкая, то значит, что уже испорчена", – поясняет продавец помелы.

В отличие от других цитрусовых, у этого фрукта очень толстая кожура. Поэтому, чтобы почистить помело, нужно приложить немного усилий.

Плод помело богат витаминами группы В, которые просто необходимы организму в холодное время, отмечает диетолог.

"Когда люди болеют респираторно вирусными инфекциями очень полезно и очень хорошо употреблять именно этот фрукт", – советует диетолог Инна Раилко и добавляет, что фрукт низкокалорийный, поэтому подходит для перекусов.

Но, если вы аллергик, если есть в принципе аллергия на цитрусовые, то надо вообще исключить, предупреждает специалист и добавляет, что помело также нельзя людям с больным желудком.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

"Не время умирать": вышел полноценный трейлер 25-го фильма о Джеймсе Бонде 5 декабря 2019

Это будет последний фильм, в котором Джеймса Бонда сыграет Дэниэл Крейг

Продюсер "Алиты: Боевого ангела" рассказал, как фанаты могут помочь выходу сиквела 5 декабря 2019

Глас народа может оказаться решающим фактором в этом деле

Молоко за вредность: диетолог пояснила, защищает ли напиток от вредных условий труда 5 декабря 2019

"Молочное" постановление было принято еще в Советском Союзе

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Холодняк Светлана 0.4
Холодняк Светлана

Отзывов: 1

SMART Диагностика 4.4
SMART Диагностика

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое