Поради, котрі допоможуть уникнути тромбів у судинах

Крім цього обов'язково потрібно стежити за холестерином та густотою крові. Хоча б раз на рік потрібно здавати аналізи на рівень холестерину, коагулограму (показники згортання крові та тромбоутворення), а також загальний аналіз крові, щоб контролювати рівень тромбоцитів.

Слідкуйте за хронічними захворюваннями. Якщо, наприклад, у вас цукровий діабет, то ви в зоні ризику тромбоутворення. Тому обов'язково контролюйте рівень цукру в крові та не нехтуйте лікуванням. Можете почати займатися загартовуванням. Щоранку приймайте контрастний душ і змінюйте температуру води для того, щоб судини то стискалися, то скорочувалися, то розширювалися. Так вени підтримуватимуть тонус, а кров по них протікатиме швидше. Після душу або перед ним вставайте на аплікатор (килимок голчастий), щоб закріпити ефект від контрасту температур.