Послеродовой период молодой мамы: это важно знать

Женщина, родившая малыша, все еще требует заботы и внимания, так как после родов происходит процесс восстановления ее организма, который может продлиться около 40 дней. Период восстановления называют пуэрперальным, он длится примерно 6-8 недель от дня родов. За это время в организме молодой мамы исчезают изменения, которые были связаны с беременностью и налаживается работа секретной функции молочных желез.

Что же происходит с женским организмом в этот период?

Самые значительные изменения с организмом молодой мамы происходят с репродуктивной системой, а именно в матке. Для ускорения процесса сокращения матки, которая сразу после родов весит около 1 килограмм, используют грелку со льдом. Ее кладут родильнице на живот. По истечению трех дней у молодой мамы под воздействием гормона пролактина, начинает вырабатываться молоко, необходимое для кормления малыша. Иногда этот процесс сопровождается повышением температуры тела, а также болевыми ощущениями.

Молочным железам нужно уделять особое внимание, чтобы избежать такого неприятного заболевания, как мастопатия. Кроме того, при неправильном прикладывании младенца к груди, могут возникнуть трещины сосков, что тоже приносит немало проблем молодой маме.

Также в течение первых трех суток после родов могут наблюдаться трудности при мочеиспускании. Это не должно вызывать волнение, так как женщина в этот период может и не ощущать давления в мочевом пузыре. Кроме того, после родов у многих наблюдается нарушения нормальной работы кишечника. Это происходит потому, что мышцы брюшного пресса несколько ослаблены, да и тонус кишечника в этот период значительно понижен. Для преодоления данной проблемы рекомендуют соблюдать диету на основе свежих овощей и фруктов, а также зерновых каш. Также нужно употреблять как можно больше жидкости и уделять внимание двигательной активности. У некоторых родильниц происходит воспаление геморроидальных узлов. В таком случае будут полезны примочки из настоя ромашки, контрастные компрессы, ректальные свечи, а также обезболивающие гели и мази.Особых диет здоровой молодой маме не требуется, однако в первые сутки после родов рекомендуется жидкая пища, а в дальнейшем такие продукты, как творог, сладкий чай, каши, яйца, печенье.

Кроме физических изменений, женщина в послеродовой период переживает эмоциональный стресс, так называемую, «послеродовую депрессию». Психологи считают, что такое состояние может продлиться на протяжении месяца, а то и больше. Женщина на этом этапе восстановления нуждается в заботе и понимании со стороны близких людей. Ей нужно уделить должное внимание и помочь с ребенком, чтобы молодая мама могла спокойно осознать, как изменилась ее жизнь. У некоторых мам послеродовая депрессия бывает настолько выраженной, что у них появляется страх перед малышом, отсутствие интереса к нему, а иногда даже и отвращение. Кроме того, женщину могут посещать беспокойные мысли или галлюцинации. Именно поэтому в послеродовой период родным и близким нужно внимательно следить за состоянием здоровья женщины в послеродовой период и если возникнут проблемы, вовремя обращаться за помощью к специалисту, чтобы избежать возможных усложнений.Сегодня во всех роддомах практикуется активный режим для рожениц, суть которого заключается в раннем вставании после родов, а также в самостоятельном выполнении всех необходимых гигиенических процедур.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua