Постпраздничное меню
8 января 2016
После длительных и продолжительных праздников, чтобы нейтрализовать последствия переедания, полезно включить в ежедневное меню продукты-антиоксиданты, помогающие печени очистить организм. Особенно это правило важно для тех, кто курит или тех, у кого есть нарушения системы кровообращения.
День полезно начинать со стакана грейпфрутового или апельсинового сока, также необходимо ввести в ежедневное меню лимон, ананас и морковь. Можно использовать и артишоки, отлично стимулирующие работу печени и желчного пузыря.
Добавьте в свой рацион йогурт, зеленый чай, овсянку с медом, мясо птицы, зеленые овощи, отварную рыбу и сухофрукты. Прием пищи надо организовывать так, чтобы не успеть сильно проголодаться. Лучше питаться маленькими порциями, но чаще. Если это невозможно сделать, в основные приемы пищи включайте больше овощей и фруктов, отдавая предпочтение зеленым салатам, цитрусовым и ананасу.
Таким образом можно без особых проблем помочь организму справиться с неприятными последствиями переедания и восстановить хорошее самочувствие после праздничных застолий.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Motorola підвищила ціни на свої бюджетні смартфони до 50% 9 апреля 2026
Нещодавно компанія Motorola анонсувала новий смартфон середнього цінового сегмента — Moto G Stylus 2026 року. Пристрій не є революційним, але пропонує вдосконалене електронне перо. Вартість смартфона становить 500 доларів. Модель попереднього року коштувала на 100 доларів дешевше. Портал Ars Technica з'ясував, що Motorola без публічного оголошення підвищила ціну і на інші моделі недорогих смартфонів G 2026 року, причому різко — в деяких випадках одразу на 50%.
Атомні батарейки прискорять появу термоядерних електростанцій 9 апреля 2026
Створити термоядерний реактор — це одне, а отримати від нього електрику — зовсім інше і досить складне заняття. Наприклад, мегапроєкт ІТЕР не буде виробляти електрику, хоча у нього очікується позитивний вихід енергії. Виробляти електрику буде наступний міжнародний проєкт — DEMO, про терміни реалізації якого вже навіть не згадують. Але є один трюк, який може наблизити комерційний термоядерний синтез — це досвід атомних батарейок.
Жоден з норвезьких F-16 так і не передали Україні - ЗМІ 9 апреля 2026
Обіцяні норвезьким урядом літаки, що досі мали бути в Україні, все ще перебувають на ремонті в Бельгії.
0.8
