Потреба у довшому сні може означати проблеми із серцем

Хоча саме недосип відомий своїм небезпечним впливом на здоров’я серцево-судинної системи, потреба в більш довгому сні теж може бути маркером проблеми.

В інтерв’ю кардіолога Дар’ї Сергєєвої прозвучало застереження про те, що організму людини загрожує не тільки постійний недосип. Більш довгий сон також може бути відбивачем порушеного здоров’я.

Сергєєва уточнила: якщо хтось помічає, що став потребувати більш тривалому сні або відпочинку, при цьому часто все одно сонливий, без тонусу, втомлений, – йому потрібно поговорити про це з терапевтом.

“Необхідність більш тривалого сну може бути одним із проявів серцево-судинної патології, ендокринного розладу або депресії”, – попередила медикиня.

Що стосується недосипу, він стає небезпечним явищем, якщо людина вночі спить менше 6 годин. Постійне недосипання грає роль пускового механізму багатьох патологій, включаючи гіпертонію, ожиріння, цукровий діабет, серцево-судинні відхилення.