Повышают риск болезней сердца и диабета: чем еще опасен длительный просмотр сериалов?

12 июня 2019

Просмотр сериалов сразу несколькими сериями подряд способствует проблемам со здоровьем. Врачи называют целый ряд опасных нарушений в связи с такой привычкой

О том, чем может грозить здоровью привычка смотреть сериалы залпом на протяжении длительного периода времени, врачи рассказали в публикации издания The Washington Post. Медики высказали обеспокоенное мнение о том, что возникший в последнее время рост популярности стриминговых сервисов поспособствовал тому, что огромное количество людей стали «запойно» смотреть сериалы – например, проводя таким образом свои уикенды.

Эксперты указывают на то, что страсть к просмотру сериалов усиливает склонность к малоподвижности, что очень вредно для здоровья.

«Захваченные сюжетом сериалов, люди по несколько часов подряд могут неподвижно сидеть на диване. Меж тем, долгое сидение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, тромбоза глубоких вен нижний конечностей, а также негативно влияет на зрение и социальное поведение», - констатируют специалисты.

Помимо этого, медики отмечают, что просмотр сериалов для многих является любимым времяпровождением по вечерам, перед сном. По их словам, такое хобби «негативно влияет на выработку мелатонина - гормона сна и содействует бессоннице».

Говоря о вреде «запойного» длительного просмотра сериалов, врач медицинского центра при Университете штата Огайо София Толливер сообщила о том, что подобный просмотр часто оказывается связан с перееданием – глядя в экран, люди поглощают калорийные закуски и сладкие напитки, не отдавая отчета в количестве съеденного. Стоит ли удивляться тому, что они впоследствии полнеют.

«Советую при просмотре фильмов делать перерывы каждые полчаса, чтобы разминаться и переключаться на другие занятия, или же вообще смотреть сериалы стоя. Любителям закусок следует отдать предпочтение здоровым снекам - например, овощам», - заявила специалист.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

За 10 минут купания в море тело покрывается бактериями 27 июня 2019

Ученые выяснили, что находящимся в морях и океанах бактериям требуется всего 10 минут для того, чтобы покрыть кожу человека.

Vivo представила технологию сверхбыстрой 120-ваттной зарядки Super FlashCharge 27 июня 2019

На проходящем в эти дни в Шанхае мероприятии Mobile World Congress 2019 уже было представлено немало любопытных устройств. Компания Vivo анонсировала первые очки дополненной реальности собственного производства, а также представила технологию сверхбыстрой 120-ваттной зарядки под названием Super FlashCharge.

Неожиданно: Екатерина Кухар рассказала о съемках в фильме 27 июня 2019

Балерина решила освоить новую сферу

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Зостерин Ультра 5.0
Зостерин Ультра

Отзывов: 1

KiecRaf 5.0
KiecRaf

Отзывов: 1

УЗИ 1.0
УЗИ

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое