30 апреля 2014
Иногда ты злишься из-за какого-нибудь пустяка, а потом сама же себя ругаешь: ну чего я так вспылила? В чем причины раздражительности?
Повышенная раздражительность может быть вызвана заболеваниями щитовидной железы или одним из признаков ПМС. Если у вас проявляется немотивированная раздражительность, стоит посетить врача.
Еще одна возможная причина такого поведения – синдром хронической усталости. Устройте себе небольшие каникулы: несколько дней на природе или поездка в другой город помогут вам отдохнуть и переключится. Возьмите за правило каждый день совершать пешие прогулки или делать зарядку: физическая нагрузка снимает повышенную нервозность. Еще один способ – успокаивающие ванны с аромамаслами лаванды, эвкалипта.
Если же эти меры не помогут, то проблема может лежать в психологической плоскости. Возможно, вам не нравится что-то в вашей жизни? Попробуйте проанализировать: что не так? Что бы вам хотелось поменять? Возможно, в вашем окружении есть человек, который вам не нравится, но которого вы вынуждены терпеть, вот и срываетесь. Когда вы поймете, в чем истинная причина вашей раздражительности, вам будет легче с ней бороться. Настройтесь на оптимистическую волну: задумайтесь о том, сколько хорошего есть в вашей жизни: дом, семья, работа, общение с друзьями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Інсайдер розказав про причину розриву Круза з росіянкою 29 марта 2024
Американський актор Том Круз, який на початку 2024-го опинився на перших шпальтах багатьох ЗМІ через свій короткотривалий, але "бурхливий роман" з росіянкою Ельсіною Хайровою, виявляється не дуже зрадів такій пильній увазі до своєї персони.
Знайомство з казино "Фавбет": отримайте задоволення від гри та 150 фріспінів за реєстрацію! 28 марта 2024
Казино "Фавбет" радо вітає нових гравців і пропонує унікальну можливість від душі насолодитися своїми улюбленими ігровими автоматами з безліччю фріспінів
Що краще – таблетки чи капсули: в чому різниця, як діють 28 марта 2024
Часто в аптеках можна зустріти один засіб, наприклад, ібупрофен, у різних формах: капсулах і таблетках. Водночас капсули зазвичай дорожчі. В чому різниця та що ефективніше?