Появилось новое лекарство от депрессии
31 июля 2016
Результаты исследования португальских ученых с участием 150 пациентов, больных депрессией, показало, что умеренные физические нагрузки значительно улучшают состояние тех, кому не помогает медикаментозное лечение.
Половине участников эксперимента были прописаны лекарства, а другой половине – лекарства плюс аэробные упражнения – 30 — 45-минутные прогулки пять дней в неделю в течение 12 недель.
В результате у 26 % пациентов из группы, выполнявшей упражнения, была зафиксирована ремиссия, тогда как у второй группы улучшения не было ни у кого.
В другом исследовании приняли участие 400 добровольцев из Бразилии. Исследователи обнаружили, что мужчины, чей уровень физической активности высок, имеет риск развития депрессии на 68 процентов меньше. У женщин этот показатель составляет 24%.
В третьем исследовании, проведенном в Университете Рочестера в Нью-Йорке, более 1000 человек были оснащены мониторами, которые измеряли степень физической активности.
Понаблюдав за добровольцами, ученые обнаружили, что более активные люди редко жалуются на депрессивные симптомы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названі найпоширеніші звички, через які росте жир на животі 2 сентября 2026
Накопичення жиру на животі вважається небезпечнішим для здоров’я порівняно з рівномірним розподілом зайвої ваги по…
Росія погрожує "відповісти" на рішення Німеччини 2 сентября 2026
Захарова звинуватила Німеччину у підтримці України та заявила про можливі контрзаходи.
Вчені дізналися, що людям заважає отримувати задоволення від роботи 2 сентября 2026
Психологи розповіли, що «синдром самозванця» заважає людям отримувати задоволення від роботи та бути залученим до…
0.1