Позаботьтесь о щитовидной железе: возьмите на заметку

17 декабря 2013

Это очень маленький орган. Он весит всего от 20 до 40 граммов. Располагается у основания горла и по форме напоминает щит. Но от его работы зависит деятельность всего организма человека. Железа вырабатывает тиреоидные гормоны, которые снабжают наши клетки аминокислотами и сахарами, управляют синтезом белков и скоростью потребления кислорода.Заболеваниям щитовидной железы больше всего подвержены женщины.

Один из факторов риска – наследственность. Иногда симптомы заболевания воспринимаются как результат стресса, полового созревания, климакса. При недостатке гормонов многие женщины полнеют. На фоне общей усталости волосы становятся ломкими, а кожа сухой. При излишней их выработке аппетит повышается, но человек худеет. Любой пустяк может довести его до истерики.

По возможности предохраняйтесь от инфекционных заболеваний. Они могут вызвать воспаление щитовидной железы – тиреоидит. В группе риска женщины от 30 до 40 лет.

Для нормального функционирования железы необходим йод. Недостаток, равно как и избыток этого вещества приводит к заболеванию под названием зоб. Необходимо обязательно ежедневно включать в рацион морепродукты, так как йод организм получает вместе с пищей. Также в организме человека должно хватать железа.

Щитовидка постоянно нуждается в также и витаминах. В ежедневном меню не обойтись без лимонов, яблок, фейхоа и др. Очень полезно несколько раз в месяц устраивать ванны с морской солью, особенно с минеральной солью из Мертвого моря. Проводя отпуск на морском побережье обратите внимание на то, что активное воздействие солнечных лучей отрицательно воздействует на работу эндокринной системы. В любой ситуации сохраняйте спокойствие, ведь стресс нарушает гормональный уровень. И помните, что при раннем выявлении и лечении все отклонения в работе щитовидной железы обратимы.

 

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Какого цвета должен быть полезный яичный желток 23 апреля 2019

Вы наверняка замечали, что желтки в куриных яйцах бывают разного цвета: от бледно желтого до ярко-оранжевого. Что же это означает, и какой желток самый полезный?

Топ-10 необычных находок на берегу моря (ФОТО) 23 апреля 2019

10 самых необычных предметах, которые когда-либо были обнаружены на берегу моря.

Все характеристики Moto Z4: Snapdragon 675, 48-Мп задняя, 25-Мп лицевая камеры и прочее 23 апреля 2019

Motorola готовит следующий аппарат в семействе Z — Moto Z4. Решение станет преемником Moto Z3 на базе Qualcomm Snapdragon 835 и уже не раз попадалось в фокус внимания журналистов. Недавняя индийская публикация указывает на ключевые характеристики и особенности Moto Z4 со ссылкой на информацию из внутреннего маркетингового документа Motorola.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Джоин ап 0.3
Джоин ап

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое