Поздний ужин приближает диабет

30 января 2013

Испанские ученые под руководством Френка Шира наблюдали за 420 добровольцами, которые участвовали в 20-недельной программе похудения. Их разделили на группы, у одной из которых основной прием пищи пришелся на первую половину дня (до 15.00), а у второй – после 15.00.

Выяснилось, что у тех, кто налегал на еду в конце дня, процесс похудения шел медленнее. Кроме того, в этой группе зафиксирован низкий уровень чувствительности к инсулину, что связано с повышенным риском развития диабета.

По словам соавтора исследования Марты Гарауле, время приема пищи может являться независимым фактором в процессе регулирования веса и профилактике сахарного диабета.

Организм человека имеет определенный биоритм - это с 10до 18 часов. В этот период можно кушать практически все. Возмите за правило после 18 кухня и холодильник закрывается

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Приходько помилувалася дочкою-випускницею. Фото 31 мая 2025

Анастасія Приходько - мама трьох дітей: Нани, Гордія та Луки

Бабкін звʼязався з шаманом і ошелешив мережу зізнанням про вживання "найпотужнішого наркотика у світі" 31 мая 2025

"Ми його втрачаємо": Бабкін звʼязався з шаманом і ошелешив мережу зізнанням про вживання "найпотужнішого наркотика у світі" Музикант займається цим понад 2 роки Шоу Oboz

Дружина Усика показала травневе дозвілля 1-річної донечки 31 мая 2025

Прохолодна і дощова погода, якою цьогоріч порадував (ні) українців травень, не заважає насолоджуватися дозвіллям на свіжому повітрі - особливо якщо тобі рік та 4 місяці, а на тобі водонепроникні штанці та гумаки, як на молодшій донечці боксера Олександра Усика.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Киев 4.0
Киев

Отзывов: 1

Київ 4.0
Київ

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше