Позвоночник обновляется в движении
27 ноября 2013
Любая физическая активность заставляет формироваться новые клетки в межпозвоночном диске. Таким образом, говорят медики, любой человек может самостоятельно укреплять свой позвоночник, не прибегая к помощи врачей.
Даже однообразная физическая активность увеличивает прочность, гибкость и подвижность позвоночника. Эти выводы особенно важны для пожилых людей, которые часто ощущают боли в спине, отчего меньше двигаются, усугубляя свою проблему. Часто эти боли вызваны разрушением тканей между позвонками. Эксперименты показывают, что физические упражнения, которые поначалу вызывают трудности, в скором времени улучшили развитие этих тканей, и боль исчезает.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
Medicalxpress
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Прем’єр Грузії відкинув можливість передати Саакашвілі Україні 19 ноября 2025
Днями радник президента України Михайло Подоляк в інтерв’ю грузинському телеканалу Пірвелі заявив, що питання переведення Саакашвілі активно опрацьовується.
Серена Вільямс в екстраміні та розстібнутій сорочці показала свій варіант бізнес-кежуалу. Фото 18 ноября 2025
44-річна американська тенісистка Серена Вільямс поділилася з шанувальниками своїм варіантом образу в стилі бізнес-кежуалу.
Google випустила вдосконалений штучний інтелект для прогнозування погоди — він у вісім разів швидше, а також точніше 18 ноября 2025
Компанія Google представила вдосконалену ІІ-модель для прогнозування погоди. Незабаром вона буде інтегрована в популярні продукти ІТ-гіганта, такі як пошукова система, ІІ-асистент Gemini та смартфони Pixel.
4.3