Позвоночник обновляется в движении
27 ноября 2013
Любая физическая активность заставляет формироваться новые клетки в межпозвоночном диске. Таким образом, говорят медики, любой человек может самостоятельно укреплять свой позвоночник, не прибегая к помощи врачей.
Даже однообразная физическая активность увеличивает прочность, гибкость и подвижность позвоночника. Эти выводы особенно важны для пожилых людей, которые часто ощущают боли в спине, отчего меньше двигаются, усугубляя свою проблему. Часто эти боли вызваны разрушением тканей между позвонками. Эксперименты показывают, что физические упражнения, которые поначалу вызывают трудности, в скором времени улучшили развитие этих тканей, и боль исчезает.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
Medicalxpress
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Порятунок з вогню у Парижі прославив іноземця 8 июля 2025
Чоловік висловив сподівання, що отримане громадське визнання допоможе змінити його статус проживання у Франції та дасть можливість отримати довгостроковий дозвіл на перебування.
OpenAI почала тестувати у ChatGPT освітній режим відповідей «Вчимося разом» 8 июля 2025
OpenAI почала тестувати у ChatGPT освітній режим відповідей «Вчимося разом»
Tecno показала смартфон-гармошку Phantom Ultimate G Fold, обскакавши Samsung 8 июля 2025
Tecno показала смартфон-гармошку Phantom Ultimate G Fold, обскакавши Samsung
0.5
4.8