Позвоночник обновляется в движении
27 ноября 2013
Любая физическая активность заставляет формироваться новые клетки в межпозвоночном диске. Таким образом, говорят медики, любой человек может самостоятельно укреплять свой позвоночник, не прибегая к помощи врачей.
Даже однообразная физическая активность увеличивает прочность, гибкость и подвижность позвоночника. Эти выводы особенно важны для пожилых людей, которые часто ощущают боли в спине, отчего меньше двигаются, усугубляя свою проблему. Часто эти боли вызваны разрушением тканей между позвонками. Эксперименты показывают, что физические упражнения, которые поначалу вызывают трудности, в скором времени улучшили развитие этих тканей, и боль исчезает.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
Medicalxpress
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Павло Зібров з телеекрану звернувся до коханої дружини в її день народження: в чому секрет їхнього 31-річного шлюбу 26 августа 2025
Павло Зібров з телеекрану звернувся до коханої дружини в її день народження: в чому секрет їхнього 31-річного шлюбу Він зізнався, що й досі щодня відкриває у Марині нові грані
Даша Трегубова у міні та на підборах показала, як виглядає о 7 ранку. Фото 26 августа 2025
45-річна акторка і телеведуча Даша Трегубова похвалилася своїм ранковим виглядом і стильним луком.
У Києві на Троєщині власник квартири під час сварки жорстоко вбив гостя 26 августа 2025
У Києві на Троєщині власник квартири під час сварки жорстоко вбив гостя. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до десяти років позбавлення волі
0.3
5.0