Позвоночник обновляется в движении
27 ноября 2013
Любая физическая активность заставляет формироваться новые клетки в межпозвоночном диске. Таким образом, говорят медики, любой человек может самостоятельно укреплять свой позвоночник, не прибегая к помощи врачей.
Даже однообразная физическая активность увеличивает прочность, гибкость и подвижность позвоночника. Эти выводы особенно важны для пожилых людей, которые часто ощущают боли в спине, отчего меньше двигаются, усугубляя свою проблему. Часто эти боли вызваны разрушением тканей между позвонками. Эксперименты показывают, что физические упражнения, которые поначалу вызывают трудности, в скором времени улучшили развитие этих тканей, и боль исчезает.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
Medicalxpress
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Франції грабіжники зухвало викрали коштовності з музею 24 ноября 2024
Скульптура Via Vitae класифікується міністерством культури Франції як національне надбання, а вартість роботи оцінюється у 7 млн євро.
43-річна Періс Хілтон зізналася, чи робила ін'єкції краси, та розказала про домашній спа-центр 24 ноября 2024
43-річна американська світська левиця та діджейка Періс Хілтон чесно зізналася, чи робила собі ін'єкції краси та інші процедури, аби мати молодий вигляд.
Макрон назвав лідерів Гаїті "ідіотами": виник скандал 24 ноября 2024
Французький президент жорстко розкритикував перехідну раду Гаїті за усунення прем'єр-міністра.
5.0
0.6
