Позвоночник обновляется в движении
27 ноября 2013
Любая физическая активность заставляет формироваться новые клетки в межпозвоночном диске. Таким образом, говорят медики, любой человек может самостоятельно укреплять свой позвоночник, не прибегая к помощи врачей.
Даже однообразная физическая активность увеличивает прочность, гибкость и подвижность позвоночника. Эти выводы особенно важны для пожилых людей, которые часто ощущают боли в спине, отчего меньше двигаются, усугубляя свою проблему. Часто эти боли вызваны разрушением тканей между позвонками. Эксперименты показывают, что физические упражнения, которые поначалу вызывают трудности, в скором времени улучшили развитие этих тканей, и боль исчезает.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
Medicalxpress
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Симптоми деменції: дві проблеми із зором, що виникають на ранній стадії 27 июня 2026
Дві проблеми із зором можуть бути ранніми попереджувальними знаками деменції – стану, що означає втрату…
Український актор зізнався, що в юності був закоханий у Лесю Нікітюк 26 июня 2026
Український актор Іван Білаш розповів, як вже у 17 років знайшов собі підробіток на телебаченні."Було літо, всі шукали підробіток, і я теж...
Олівія Вайлд стала головною героїнею нового номера The Cut 26 июня 2026
Олівія Вайлд відповіла на чутки про конфлікт із Флоренс П’ю
5.0
