8 ноября 2024
С детства нас учат, что мокрые ноги — это верный путь к болезни. Слышали ли вы советы вроде «не гуляй по лужам, а то заболеешь» или «сними мокрые носки, простудишься»? Эта мысль глубоко укоренилась в нашем сознании и даже передаётся из поколения в поколение. Но действительно ли существует такая прямая связь между мокрыми ногами и простудой, или это просто старое суеверие?
Разбираемся, есть ли связь между простудой и прогулкой по лужам или сугробам.
Можно ли простудиться из-за промокших ног
Считается, что мокрые ноги могут вызвать как минимум простуду, а то и грипп. На самом деле проблема не в самой влаге, а в холоде, в котором оказываются ступни — и само тело.
Холод ослабляет защитные барьеры слизистых оболочек, а заодно сужает сосуды, то есть циркуляция крови замедляется. Поэтому готовые к уничтожению инфекции лейкоциты добираются до места её вторжения позже, и у патогенов больше времени на размножение.
Комбинация этих факторов повышает риск простуды. Так, небольшое исследование показало, что при охлаждении стоп у 10% участников развились соответствующие симптомы. Но связь между мокрыми ботинками и заболеванием довольно опосредована.
К каким проблемам могут привести промокшие ноги на самом деле
Чем хлюпанье в ботинках действительно может быть опасно, так это грибковыми инфекциями. Влажная среда идеальна для роста грибков. Чаще всего поражаются кожа и ногти.
Грибковые инфекции проявляются сыпью, шишками под кожей и белёсыми полосками на ногтях. Те потом становятся толстыми и потрескавшимися.
Кроме того, при ношении мокрой холодной обуви от 10–14 часов может развиться отёк стопы с онемением и болью. Это происходит из-за ограничения притока крови к стопе.
Это неприятное, но относительно безопасное состояние. Проблема исчезнет, если поместить промокшие стопы в тепло и сухость.
Что делать, если ноги всё-таки промокли
Несмотря на то, что мокрые ботинки сами по себе не приведут к простуде, важно как можно скорее согреть и высушить ноги. Это не только остановит охлаждение организма и ускорит кровоток, но и может предотвратить развитие грибковой инфекции.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Британії підготували понад 500 українських бойових медиків 21 ноября 2024
Кожен український рекрут місії Interflex проходить навчання з надання першої медичної допомоги та отримує аптечку.
Періс Гілтон показала раритетні фото з Брітні Спірс 21 ноября 2024
"18 років тому ми придумали селфі": Періс Гілтон показала раритетні фото з Брітні Спірс На той час знаменитостям було 25 років
В мережі показали, як принцу Гаррі його перше тату набивали. Відео 21 ноября 2024
Принц Гаррі отримав своє перше татуювання (насправді ні)