1 мая 2016
Праздники многие отмечают застольями с большим количеством спиртного. Для людей, склонных к запою, складываются благоприятные условия для вхождения в него. Как же не войти в запой? Как отметить майские праздники и не навредить своему здоровью?
Врачи-наркологи дают рекомендации, как избежать вхождения в запой.
1. Не пейте
Самый надежный способ – это вообще не пить. Ведь в противном случае последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Так что будет очень хорошо, если ваши близкие окажут посильную помощь в этом вопросе.
2. Избегайте пьющих компаний
Не забывайте, чем может закончиться вечер в кругу выпивающих приятелей. Даже если это ваши друзья, проявите стойкость и откажитесь от такого застолья, поскольку высока вероятность того, что посиделки закончатся распитием алкогольных напитков.
3. Сделайте профилактику
Если вы склонны к запою, вам нужно попринимать различные комплексные фитопрепараты, которые избавляют от тяги к спиртному, очищают организм от токсинов, улучшают сон и обладают рядом других положительных свойств. Прекрасно, если ваши близкие и друзья поддержат вас в этом.
4. Найдите занятие по душе
Чтобы вас не донимали навязчивые идеи выпить, лучше занять себя чем-то полезным или интересным. Отличный вариант – занятия спортом или работа на приусадебном участке. Сходите на рыбалку, прогуляйтесь на свежем воздухе. Прекрасное времяпровождение – общение со своей семьей и детьми.
5. Не надейтесь на авось
Если все-таки случилось так, что вы не удержались и выпили, то сразу же необходимо обратиться за медицинской помощью. Ведь для людей, склонных к запою, употребление алкоголя приравнивается к приему наркотических средств.
Кроме того, сразу же примите такие препараты:
- сорбенты,
- антидепрессанты,
- успокоительные препараты,
- средства, улучшающие работу печени,
- мочегонные препараты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Фахівці запропонували раціон для активних людей і спортсменів 28 апреля 2026
Раціон для активних людей і спортсменів має одну головну мету – забезпечити організм достатньою кількістю енергії та поживних речовин для відновлення, росту і стабільної роботи. На відміну від звичайного харчування, тут важливо не лише що їсти, а й коли і в яких пропорціях.
ЄС розглядає санкції проти Ізраїлю за українське зерно 28 апреля 2026
Судно російського "тіньового флоту", яке перевозило викрадене українське зерно, було допущене до розвантаження в порту Хайфи в Ізраїлі - попри попередні контакти України з ізраїльською владою з цього питання
Дочки Кідман відмовилися знайомитися з новою пасією батька, а одна з них відписалась від нього в Instagram 28 апреля 2026
17-річна Сандей Роуз та 15-річна Фейс Маргарет підтримують маму і не хочуть навіть знайомитися з новою подругою батька. А старша дівчина навіть відписалася від нього в соцмережі