Преимущества картофельной диеты
17 февраля 2016
Многие женщины ограничивают употребление картофеля, чтобы не прибавить в весе. Однако ученые опровергают стереотип о том, что картофель вредит фигуре!
Две порции картофеля в день могут снизить кровяное давление, говорят ученые. Более того, это никак не отразится на вашей фигуре.
Все дело в том, в каком виде его употреблять. Картофель может стать суперпродуктом для вас, если вы будете его правильно готовить — варить в кожуре, запекать, и употреблять без масла или кетчупа.
Такой вывод сделали ученые из университета в Пенсильвании. В ходе исследования 18 мужчин и женщин ели от шести до восьми небольших картофелин на обед и ужин в рамках своей обычной диеты.
Большинство добровольцев имели избыточный вес или страдали ожирением, а также принимали таблетки для снижения кровяного давления.
После месяца картофельной диеты их показания артериального давления значительно снизились.
Оказывается, картофель содержит химические вещества, сходные по действию с таблетками от повышенного кровяного давления.
Кроме того, ни один из добровольцев не набрал вес.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Італії викрили мережу, що збирала гроші для Гази, але передавала їх ХАМАС 29 декабря 2025
Один з учасників понад 20 років збирав кошти нібито для гуманітарних цілей, але тепер його підозрюють, що він спрямовував їх на підтримку ХАМАС.
Фіналістка "Холостяка 14" розкрила, як зрозуміла, що не переможе 29 декабря 2025
"Не чула жодного слова". Фіналістка "Холостяка 14" розкрила, як зрозуміла, що не переможе Дівчина залишила проєкт за крок до перемоги
В аптеках стане простіше отримати ліки: уряд змінив вимоги до працівників 29 декабря 2025
Кабінет Міністрів України переглянув правила роботи аптек і дозволив залучати до відпуску ліків ширше коло фахівців. Уряд оновив Ліцензійні умови, уточнивши...
1.6
