18 июня 2018
Стресс – это необходимая для выживания способность организма адаптироваться к окружающей среде, но дистресс, который за ним следует, сигнализирует о начале психического расстройства.
Если справляться со стрессом неправильно, будут возникать вполне реальные для организма последствия. Это тахикардия вследствие выброшенных гормонов, сердечно-сосудистые болезни и пр.
Человеку, который уже не может самостоятельно совладать со своими эмоциями, нужно помочь. Запомните: не нужно прибегать к логике и объяснять, что либо. Или давать жизненные советы. Сейчас крайне необходимо предоставить человеку простую человеческую поддержку. Можно сесть рядом, взять за руку, обнять. Нужно обеспечить именно чувство близости.
Вам нужно быть спокойным, ни в коем случае не поддавайтесь на эмоции. Разговаривайте с человеком в ровном спокойном тоне, тихим голосом. Избегайте резких и порывистых движений. Не обсуждайте события, которые спровоцировали такую реакцию. Если это возможно, начните совсем отвлеченную тему.
Психическое состояние тесно связано с физическим. Поэтому нужно обеспечить условия, чтобы расслабилось тело. Дайте ему возможность выговориться, озвучить все, что тревожит. Но уже после того, как пройдет пик эмоций
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Знайомство з казино "Фавбет": отримайте задоволення від гри та 150 фріспінів за реєстрацію! 28 марта 2024
Казино "Фавбет" радо вітає нових гравців і пропонує унікальну можливість від душі насолодитися своїми улюбленими ігровими автоматами з безліччю фріспінів
Жінці ампутували руку після нещасного випадку з феном 28 марта 2024
Вона втратила кисть і зап'ястя.
Німеччина має намір продовжити пільги для українських водіїв 28 марта 2024
Німеччина має намір продовжити пільги для українських водіїв