108 причин неудачной диеты

28 июня 2012

Специалисты Британского фонда питания насчитали 108 факторов, которые мешают людям похудеть. Большинством этих факторов человек может управлять.

Ученые разделили факторы набора веса на 7 групп:

1. Социальные: негативное влияние друзей, социальная изоляция;

2. Психологические: стресс, низкая самооценка, перекусы от скуки;

3. Привычки в питании: привычка есть слишком быстро, делать импульсивные покупки;

4. Физическая активность: прогулки на короткие расстояния, использование автомобиля, пультов дистанционного управления;

5. Окружающая среда: сидячая и малоподвижная работа;

6. Физиология: генетическая расположенность, недостаток сна

7. Влияние СМИ: люди «ведутся» на рекламу нездоровой пищи и слишком много времени проводят перед телевизором и компьютером.

Откорректировав эти факторы хотя бы частично, желающие похудеть добьются реальных успехов в этом, убеждены авторы работы.

ЛЕТНЯЯ ДИЕТА

Банан на обед мешает похудеть

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Путін понад добу уникає згадок про удари по авіабазах РФ - ЗМІ 2 июня 2025

Міноборони РФ обмежилося коротеньким зведенням, де було згадано про "загоряння кількох одиниць техніки".

Актриса "Дизель студіо" Вікторія Булітко з нареченим попозували для чуттєвих фото на даху київської багатоповерхівки 2 июня 2025

Актриса "Дизель студіо" та співачка Вікторія Булітко разом зі своїми нареченим Кирилом Поповичем утнули романтичну фотосесію на незвичній локації: даху столичної багатоповерхівки.

П'ять вагомих причин встановити Android 16: головне з майбутнього оновлення 2 июня 2025

П'ять вагомих причин встановити Android 16: головне з майбутнього оновлення

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше