108 причин неудачной диеты

28 июня 2012

Специалисты Британского фонда питания насчитали 108 факторов, которые мешают людям похудеть. Большинством этих факторов человек может управлять.

Ученые разделили факторы набора веса на 7 групп:

1. Социальные: негативное влияние друзей, социальная изоляция;

2. Психологические: стресс, низкая самооценка, перекусы от скуки;

3. Привычки в питании: привычка есть слишком быстро, делать импульсивные покупки;

4. Физическая активность: прогулки на короткие расстояния, использование автомобиля, пультов дистанционного управления;

5. Окружающая среда: сидячая и малоподвижная работа;

6. Физиология: генетическая расположенность, недостаток сна

7. Влияние СМИ: люди «ведутся» на рекламу нездоровой пищи и слишком много времени проводят перед телевизором и компьютером.

Откорректировав эти факторы хотя бы частично, желающие похудеть добьются реальных успехов в этом, убеждены авторы работы.

ЛЕТНЯЯ ДИЕТА

Банан на обед мешает похудеть

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Росіяни пошкодили вагони із зерном у Києві 17 июня 2025

Росіяни пошкодили вагони із зерном у Києві

РФ ударила по Києву ракетою з касетним боєприпасом 17 июня 2025

РФ ударила по Києву ракетою з касетним боєприпасом

Могилевська в купальнику з блискучими мотузками пораділа схудненню 17 июня 2025

Співачка Наталія Могилевська, яка зі своїм коханим Валентином та дочками, Мішель і Софією мешкає за Києвом, вирушила на відпочинок в сонячну Одесу.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше