Причиной недомогания и проблемной кожи может быть…сахар

27 декабря 2017

Плохое самочувствие, повышение артериального давления, не говоря уже о лишнем весе, может вызвать сахар. Вернее – излишнее его употребление. Вы можете разнообразно питаться, быть активными, но все чаще замечать различные проблемы со здоровьем. Медики рекомендуют обратить внимание на то, сколько сахара вы употребляете.

Признаками излишнего употребления сахара и его негативного влияния на организм могут быть:

  • Чувство эмоционального истощения и физической усталости. Сахар играет роль своеобразного стимулятора: при его употреблении сначала вы чувствуете прилив сил и энергии, а затем резкий упадок сил. Это не только сахар, который человек употребляет с чаем или кофе, а также сладкие газированные напитки, сладости и т.д.
  • Желание съесть что-то сладкое снова и снова. Чем больше вы едите сахара, тем больше хочется. Чем больше человек ест глюкозосодержащих продуктов, тем чаще мозг реагирует на это и возникает непроизвольное желание «запасаться» сахаром вновь и вновь  
  • Появление лишнего веса. Сахар – быстрый углевод, который способствует накоплению лишних килограммов.  Съедая слишком много сахара, вы перегружаете поджелудочную железу, и орган не справляется с нормальным производством гормона инсулина. Помимо накопления жировых отложений,  излишнее употребление сахара и сладостей провоцирует развитие диабета
  • Ухудшение состояния кожи: сухость, истонченность, шелушение и т.д. могут быть признаками излишнего употребления сахара
  • Повышение кровяного давления. Особенно данный факт касается гипертоников, у которых давление и так повышено. Не только соль может вызывать перепады кровяного давление, но и сахар. Поэтому старайтесь заменить сладости фруктами, сухофруктами или орехами, которые тоже сладкие, но более полезны для организма, чем конфеты или газировка.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

За новими правилами чоловіки з ІІ та ІІІ групою інвалідності мають пройти повторний огляд 22 декабря 2024

Таке зобов’язання стосується тих осіб, кому інвалідність була встановлена до набрання чинності закону — тобто до 1 січня 2025 року.

Стало відомо, чи можна, на думку експертів, їсти пожовтілу броколі 22 декабря 2024

Броколі — популярний овоч на столі українців. Такий вид капусти містить чимало корисних вітамінів і мінералів. Але чи можна їсти броколі, коли вона вже пожовтіла?

Байден виділив військову допомогу Тайваню 22 декабря 2024

Це друга допомога такого роду Тайваню під час перебування на посту президента США Джо Байдена та найбільша допомога, надана шляхом здійснення президентського права передачі озброєнь.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Braska 0.4
Braska

Отзывов: 1

Хороший роддом 5.0
Хороший роддом

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше