Прием пробиотиков может вас разочаровать
22 июня 2018
На самом деле пробиотики являются чувствительными организмами, и их нужно «фасовать» в капсулы по-другому, чем стандартные витамины, минералы и добавки на основе рыбьего жира.
Существует много факторов, которые могут нарушить флору кишечника – от стресса до антибиотиков. Специалисты рекомендуют в таких случаях прием пробиотиков, в том числе новый их класс – гипербиотики, которые включают в себя до 15 разных штаммов бактерий.
Так что прием пробиотика в капсуле может показаться здоровым выбором, но оказывается, что «естественный щит», вероятно, не такой сильный, как необходимо нам для защиты баланса микрофлоры: многие из дружественных бактерий погибают от кислоты в нашем желудке. Чтобы увидеть результаты от приема пробиотиков, нужно, чтобы бактерии проникали через желудок дальше в желудочно-кишечный тракт, но до 96 % пробиотиков погибают при контакте с желудочной кислотой.
Считается, что синтетические капсулы с замедленным высвобождением помогают транспортировать бактерии дальше, но большинство из них обеспечивают только 45-минутную задержку.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чи можна робити перманентний макіяж при діабеті 3 июня 2026
Багатьох турбує це питання.
Вчені нарешті зібрали воєдино «сліди» загадкових радіосигналів з глибин космосу і наблизилися до їх розгадки 3 июня 2026
Чотири роки тому астрономи вперше повідомили про дивний довгоперіодичний радіотранзієнт (LPT), природу якого вони не змогли пояснити. Незабаром подібні сигнали виявили ще у десятка джерел. Пояснити це явище було складно через розрізненість спостережних даних — для кожного випадку вони були своїми. Нещодавно виявлене нове джерело LPT вперше об'єднало основні «сліди» всіх попередніх подій, за що його прозвали «розеттським каменем».
Українка виборола золото на чемпіонаті світу з сучасних танців: фантастичний виступ підкорив журі, але в мережі знайшли до чого причепитися Виступ дівчини приніс їй титул чемпіонки світу
5.0
0.6