Прыжки со скакалкой справятся с чувством голода
17 августа 2015
Японские ученые из университета Васэда выяснили, что прыжки со скакалкой помогают справиться с чувством голода.
Так, выяснилось, что во время прыжков высвобождается особый гормон, который подавляется аппетит.
Во время проведения исследования, специалисты сравнили три вида нагрузок – езду на велосипеде, бег и прыжки. Участники эксперимента рассказывали, что после прыжков со скакалкой им не хотелось есть еще около 30 минут. Кроме того, люди чувствовали отвращение к жирной еде.
Исследователи отмечают, что во время вертикальных прыжков стимулируется работа кишечника и в работу задействованы все виды мышц, что и влияет на выработку гормона.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Продукти проти інсульту: 3 зміни в харчуванні, які знижують ризик 4 августа 2026
Інсульт небезпечний для життя і вимагає невідкладної медичної допомоги. Після інсульту вам може знадобитися операція…
Як часто потрібно мити голову: лікарі розвіяли поширені міфи 3 августа 2026
Фахівці розповіли, що універсальної схеми миття голови не існує. Частота догляду залежить від типу волосся, стану шкіри голови, способу життя та рівня активності — занадто рідке або надмірне миття може призвести до проблем.
Смертник у Пакистані атакував акцію за мир: 14 загиблих, багато поранених 3 августа 2026
Серед загиблих - щонайменше дев'ятеро цивільних і п'ятеро поліцейських, ще понад 20 осіб дістали поранення.
5.0
0.3