Девять принципов здоровья и долголетия Поля Брэгга

9 января 2014

Сам Поль переболел чуть ли не всеми детскими недугами: корь, свинка, коклюш... И никому из его родных или докторов, лечивших мальчика, не приходило в голову искать причину недомоганий в еде. К счастью, однажды судьба свела Поля Брэгга с доктором Августом Роллье. Он вылечил парня правильным питанием, солнечным светом и свежим воздухом. Это исцеление стало для Поля отправной точкой в поиске своего пути к долгой здоровой жизни.

 Сам Поль переболел чуть ли не всеми детскими недугами: корь, свинка, коклюш... И никому из его родных или докторов, лечивших мальчика, не приходило в голову искать причину недомоганий в еде. К счастью, однажды судьба свела Поля Брэгга с доктором Августом Роллье.

 Он вылечил парня правильным питанием, солнечным светом и свежим воздухом. Это исцеление стало для Поля отправной точкой в поиске своего пути к долгой здоровой жизни. Открывшимися знаниями и личным опытом он щедро делился с людьми, читая лекция и выпуская книги, одна из которых – мировой бестселлер «Чудо голодания». 

9 принципов здоровья и долголетия Поля Брэгга

 1. Солнечный свет – мощное бактерицидное средство. Его нехватка может спровоцировать болезни. Загорайте по утрам и ешьте свежие овощи и фрукты – источник солнечной энергии в виде хлорофилла.

 2. Свежий воздух. Дыхание – невидимая пища, причем чем глубже (а значит, медленнее) мы дышим, тем длиннее жизнь.

 3. Чистая вода для человека важнее еды. Ее нехватка нарушает естественные процессы в организме, а потеря свыше 20 % общего запаса может привести к смерти.

 4. Естественное питание. Наш организм – совершеннейшая химическая фабрика. Получая натуральное сырье, она способна создавать превосходные ткани и противостоять бактериям и вирусам. 

 5. Голодание дает организму физиологический отдых и способствует переключению на процессы оздоровления.

 6. Физические упражнения. Чтобы сохранить мышцы сильными и молодыми, им постоянно нужно давать нагрузку. Хороши любые физические упражнения, в том числе пешие прогулки.

 7. Отдых. Не стесняйтесь просто сесть или лечь, чтобы отдохнуть и расслабиться, откинув все заботы. Это не только приятно, но и совершенно необходимо. Полезна смена деятельности.

 8. Хорошая осанка – залог здоровья. Старайтесь ходить, стоять и сидеть прямо. Никогда не кладите ногу на ногу.

 9. Разум. Плоть глупа, поэтому руководствуйтесь разумом, чтобы обуздать и преодолеть вредные привычки.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Определены 10 продуктов, которые восстановят здоровье поджелудочной железы 18 сентября 2019

Недавние исследования показали, что при повышенном сахаре, когда еще рано диагностировать диабет, но при этом работа поджелудочной железы уже нарушена, очень важно начать борьбу за здоровье. 

Кто стал крестной мамой для сына Меган Маркл: названо новое имя 18 сентября 2019

Королевский эксперт рассекретил имя крестной мамы Арчи

Как улучшить кровообращение мозга? 18 сентября 2019

Мозг человека отвечает за координацию работы большинства функций нашего организма. Нарушения кровообращения головного мозга любой тяжести могут спровоцировать развитие различных проблем со здоровьем – ухудшение памяти, частую утомляемость, бессонницу, снижение сексуального влечения, плохую концентрация и др.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Estro 4.9
Estro

Отзывов: 1

Carrello Echo 4.2
Carrello Echo

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое