Четыре полезных привычки, избавляющие от хронических болезней после 40 лет
13 апреля 2020
Привычки здорового образа жизни, связанные с контролем веса, потреблением алкоголя, поддержанием физической активности и неприятием табака, могут помочь прожить без хронических болезней после 40 лет. К такому выводу пришли ученые Хельсинского университета (Финляндия).
Как сообщает healthinfo, на здоровье человека в зрелом и более старшем возрасте влияют многие факторы, но специалисты Хельсинского университета задались целью определить, какие их комбинации могут давать наибольший позитивный эффект. В результате они определили четыре привычки, избавляющие от болезней после 40 лет. Исследованию финских ученых посвящена статья в JAMA Internal Medicine.
Самым эффективным в плане оздоровления оказалось сочетание привычки следить за фигурой и контролировать вес с такими чертами образа жизни, как отказ от курения, умеренное употребление спиртного и физическая активность.
Всего исследователями были проанализированы данные 12 европейских исследований, в которых были учтены сведения о более 116 тысячах человек.
Источник: MedikForum
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Поганий сон викликає хвороби серця на 2-7 років раніше терміну 4 ноября 2026
Дослідники з університетів Південної Данії та Сіднея вивчили дані 308683 дорослих людей і з’ясували, що…
Ракети Taurus, які просила Україна, передали Швеції 4 ноября 2026
Шведські військові отримали крилаті ракети Taurus із німецьких запасів і вже випробували їх на винищувачі Gripen C.
Apple обмежить доступ дітей до додатків для знайомств та романтичних ШІ-ботів 4 ноября 2026
Apple обмежить доступ дітей до додатків для знайомств та романтичних ІІ-ботів.
5.0
