Четыре полезных привычки, избавляющие от хронических болезней после 40 лет
13 апреля 2020
Привычки здорового образа жизни, связанные с контролем веса, потреблением алкоголя, поддержанием физической активности и неприятием табака, могут помочь прожить без хронических болезней после 40 лет. К такому выводу пришли ученые Хельсинского университета (Финляндия).
Как сообщает healthinfo, на здоровье человека в зрелом и более старшем возрасте влияют многие факторы, но специалисты Хельсинского университета задались целью определить, какие их комбинации могут давать наибольший позитивный эффект. В результате они определили четыре привычки, избавляющие от болезней после 40 лет. Исследованию финских ученых посвящена статья в JAMA Internal Medicine.
Самым эффективным в плане оздоровления оказалось сочетание привычки следить за фигурой и контролировать вес с такими чертами образа жизни, как отказ от курения, умеренное употребление спиртного и физическая активность.
Всего исследователями были проанализированы данные 12 европейских исследований, в которых были учтены сведения о более 116 тысячах человек.
Источник: MedikForum
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Українці масово покидають країни ЄС: у чому причина 12 мая 2026
Найбільш відчутний відтік відбувся в Італії, де кількість власників захисту скоротилася майже вдвічі – на понад 30 тисяч людей.
Спалах хантавірусу: евакуйвані з лайнера пасажири повертаються додому 11 мая 2026
Літаки мали вивезти пасажирів із понад 20 країн у рамках евакуаційної операції. Чимало країн заявили, що їхні громадяни будуть поміщені на карантин або госпіталізовані для спостереження.
Голлівудський актор, який знімався у фільмі про Карпати, підіграв російській пропаганді на Венеційській бієнале Росіяни мріють про "світове визнання" після того, як до них підійшов голлівудський актор
5.0
