7 признаков нарушения обмена веществ
28 ноября 2019
Метаболизм можно смело назвать самым важным процессом в организме, ведь от его успешной деятельности зависит то, насколько хорошо работают все органы!
Метаболизм – это не просто хорошая усвояемость еды, это сложный химический процесс, основная цель которого – поддержка работы всех органов и систем. Помните, что хороший метаболизм – это не только отменная работа кишечника, все намного сложнее, вплоть до способности каждой клетки усваивать или синтезировать полезные вещества, выполнять свои функции, например, по защите организма или выработке энергии.
С одной стороны, обмен веществ – вещь довольно устойчивая, например, пара незапланированно съеденных пирожков вряд ли его нарушит. Но с другой стороны, его сбой может быть поначалу неочевиден, и вы рискуете спохватиться слишком поздно – и тогда лечение будет долгим и трудным.
Назовем основные признаки нарушения метаболизма. Если вы наблюдаете у себя хотя бы два пункта из нижеперечисленных, вам стоит обратиться к врачу!
Резкое увеличение или снижение веса.
Изменение цвета кожи: она может стать тусклой, желтоватой или красноватой.
Проблемы с кишечником (расстройства или запоры).
Отдышка при малейшем физическом усилии или даже без него.
Разрушение зубов.
Истончение волос, ломкость волос и ногтей, расслаивание ногтей.
Отечность.
Почему нарушается обмен веществ?
Причин может быть несколько, самая распространенная – это приверженность к голодным диетам, нерегулярное или несбалансированное питание, например, избыток углеводной пищи. Злоупотребление алкоголем, недостаток сна и движения также могут спровоцировать нарушение метаболизма. Кстати, предрасположенность к нарушению обмена веществ может передаваться по наследству: если у ваших родителей были подобные проблемы, то вы находитесь в группе риска. Бывает и так, что нарушенный метаболизм является сопутствующим признаком какого-то заболевания.
Если вы питаетесь здоровой пищей, хорошо высыпаетесь, нагружаете себя физически, но наблюдаете у себя признаки нарушения обменных процессов, вам обязательно надо проконсультироваться с врачом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо дійсні рецепти для імунітету з імбиру 23 января 2026
Коли здоров'я стає особливо вразливим — восени, взимку або на фоні стресу, — багато хто шукає доступні та натуральні способи підтримати імунітет. Один із таких методів перевірений часом і багатьма поколіннями — це використання кореня імбиру.
Російський суд уперше визнав, що крейсер Москва знищили ЗСУ - ЗМІ 23 января 2026
У пресрелізі зазначено, що на крейсері Москва загинуло 20 членів екіпажу, ще 24 отримали поранення, а вісім осіб зникли безвісти під час боротьби за виживання корабля.
Зеленський пояснив, коли Україна приєднається до Ради миру Трампа 23 января 2026
Відсилка до Ради миру вже закладена у "плані з 20 пунктів", котрий напрацювали на основі початкового "мирного плану" США.
4.7
