7 признаков нарушения обмена веществ
28 ноября 2019
Метаболизм можно смело назвать самым важным процессом в организме, ведь от его успешной деятельности зависит то, насколько хорошо работают все органы!
Метаболизм – это не просто хорошая усвояемость еды, это сложный химический процесс, основная цель которого – поддержка работы всех органов и систем. Помните, что хороший метаболизм – это не только отменная работа кишечника, все намного сложнее, вплоть до способности каждой клетки усваивать или синтезировать полезные вещества, выполнять свои функции, например, по защите организма или выработке энергии.
С одной стороны, обмен веществ – вещь довольно устойчивая, например, пара незапланированно съеденных пирожков вряд ли его нарушит. Но с другой стороны, его сбой может быть поначалу неочевиден, и вы рискуете спохватиться слишком поздно – и тогда лечение будет долгим и трудным.
Назовем основные признаки нарушения метаболизма. Если вы наблюдаете у себя хотя бы два пункта из нижеперечисленных, вам стоит обратиться к врачу!
Резкое увеличение или снижение веса.
Изменение цвета кожи: она может стать тусклой, желтоватой или красноватой.
Проблемы с кишечником (расстройства или запоры).
Отдышка при малейшем физическом усилии или даже без него.
Разрушение зубов.
Истончение волос, ломкость волос и ногтей, расслаивание ногтей.
Отечность.
Почему нарушается обмен веществ?
Причин может быть несколько, самая распространенная – это приверженность к голодным диетам, нерегулярное или несбалансированное питание, например, избыток углеводной пищи. Злоупотребление алкоголем, недостаток сна и движения также могут спровоцировать нарушение метаболизма. Кстати, предрасположенность к нарушению обмена веществ может передаваться по наследству: если у ваших родителей были подобные проблемы, то вы находитесь в группе риска. Бывает и так, что нарушенный метаболизм является сопутствующим признаком какого-то заболевания.
Если вы питаетесь здоровой пищей, хорошо высыпаетесь, нагружаете себя физически, но наблюдаете у себя признаки нарушения обменных процессов, вам обязательно надо проконсультироваться с врачом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Шмигаль розповів про допомогу Києву та області у відновленні світла та тепла 18 января 2026
заседание Штаба по ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций в Киеве и области
Енріке Іглесіас показав, як 5,5-річна донька від Курнікової вчила його молодіжних рухів 18 января 2026
50-річний іспанський співак Енріке Іглесіас у своєму Instagram показав, як його донька від російської тенісистки Анни Курнікової вчить татка молодіжним трендам.
Туманність Кільце виявилася з сюрпризом, який чекав на відкриття 250 років 18 января 2026
Група європейських астрономів зробила несподіване відкриття під час вивчення туманності Кільце (Messier 57), виявленої понад 250 років тому. Всередині туманності виявлена вузька смуга заліза протяжністю близько 20 тисяч астрономічних одиниць — це приблизно 0,3 світлового року. На сьогоднішній день практично немає можливості пояснити це аномальне явище, що вимагатиме безлічі нових спостережень як за цією туманністю, так і за іншими подібними об'єктами.
0.4
5.0