Пробиотики, пребиотики, постбиотики — в чём разница?

От состояния микрофлоры нашего кишечника напрямую зависит общее состояние здоровья всего организма, в том числе, его способность сопротивляться различным инфекциям за счет иммунной реакции. Препараты, имеющие названия пробиотики, пребиотики и постбиотики способны нам существенно помочь в восстановлении и поддержании нужного баланса полезной микрофлоры. Чем же они отличаются?

Что собой представляют пробиотики, пребиотики и постбиотики?

Пробиотики – это живые микроорганизмы (штаммы бактерий/дрожжей), которые при достаточном количестве приносят пользу организму, восстанавливая утраченную микрофлору в кишечнике. Они содержатся в йогурте и кефире с живыми культурами, простокваше, квашеной капусте.

Пребиотики – это «корм» для полезных микробов: неперевариваемые волокна/субстраты, которые они избирательно ферментируют. Ищите их в луке, чесноке, порее, спарже, зеленых бананах, овсе, бобовых, цельных злаках, топинамбуре.

Постбиотики – это неживой продукт микробов: инактивированные клетки и/или их метаболиты, которые полезны сами по себе. В естественном состоянии они образуются при процессах ферментации в кишечнике и частично присутствуют в ферментированных продуктах и готовых биологических добавках.

Для чего применяют:

• пробиотики применяют для профилактики и снижения риска диареи, вызванной приемом антибиотиков и инфекционной диареи у детей;
• пребиотики используются для роста популяции бифидобактерий, а также для регулярности стула, метаболического и иммунного модулирования;
• постбиотики применяют с целью оказания противовоспалительного эффекта, улучшения барьерной функции организма.

Как сохранить желудочно-кишечный тракт здоровым?

Вполне понятно, что не только и не столько применяя про- пре- и постбиотики. Необходимо проходить профилактические осмотры у специалистов. Рекомендуем вам лучшие клиники Киева:

• Healthy&Happy;
• Добробут;
• Обериг;
• MEDIKOM;
• Oxford Medical.

Эти медицинские учреждения располагают не только высококвалифицированным персоналом, но и серьезной диагностической базой. Так, например, обратившись в клинику Healthy&Happy вы сразу получаете не только консультацию профильного специалиста, но и возможность пройти соответствующие обследования. Цена гастроскопии в Киеве доступна каждому, особенно если принять во внимание качество проводимой диагностики, где практически исключена ошибка.

Также не стоит забывать, что после 45 лет с определенной периодичностью необходимо проводить эндоскопическое обследование толстого кишечника. Колоноскопия Киев в Healthy&Happy выполняется при помощи оборудования последнего поколения и, что очень важно, во время медикаментозного сна, т.е. пациент не испытывает никаких неприятных ощущений во время процедуры.

Ну а если у вас появились тревожные симптомы, такие как:

• дискомфорт в желудке, кишечнике;
• вздутие, колики в кишечнике;
• кровь в стуле или черный цвет кала;
• анемия и другие признаки, свидетельствующие о патологических изменениях,

поспешите в Healthy&Happy, чтобы не утратить возможность вовремя принять меры и сохранить здоровье, а порой и жизнь.