Проблемы с глазами: ешь больше морковки
7 июля 2014
К сожалению, специальной диеты, которая способна существенно улучшить ситуацию, если есть проблемы с глазами, не существует. Но кое-какие продукты все-таки могут облегчить состояние.
Глазам необходим каротин, которого много в моркови и других плодах красного и оранжевого цвета.
Помни, что для усвоения каротина необходим жир, поэтому в морковные салаты нужно добавлять растительное масло или сливки.
Важен также калий, от которого зависит здоровье кровеносной системы. Его много в апельсинах, бананах, сухофруктах.
Значительно улучшают остроту зрения черника и земляника. Врачи говорят, что за сезон надо съесть минимум по 5 стаканов и тех, и тех ягод. Особенно если есть проблемы с глазами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Німеччині метеорит пробив дах будинку: падіння бачили в кількох країнах 10 марта 2026
У західній частині Німеччини фрагменти метеорита пошкодили дах житлового будинку. Яскравий вогняний об’єкт у небі спостерігали жителі одразу кількох європейських країн, а згодом підтвердилося, що це були уламки небесного тіла.
У британському парламенті закликають скасувати візит короля до США 10 марта 2026
Причина - публічні образи з боку перезидента США Дональда Трампа та "незаконна війна" проти Ірану.
Ціни на АЗС ростуть, але експерти радять не економити на бензині 10 марта 2026
Ціни на АЗС ростуть, але експерти радять не економити на бензині
5.0