Проблемы с глазами: ешь больше морковки
7 июля 2014
К сожалению, специальной диеты, которая способна существенно улучшить ситуацию, если есть проблемы с глазами, не существует. Но кое-какие продукты все-таки могут облегчить состояние.
Глазам необходим каротин, которого много в моркови и других плодах красного и оранжевого цвета.
Помни, что для усвоения каротина необходим жир, поэтому в морковные салаты нужно добавлять растительное масло или сливки.
Важен также калий, от которого зависит здоровье кровеносной системы. Его много в апельсинах, бананах, сухофруктах.
Значительно улучшают остроту зрения черника и земляника. Врачи говорят, что за сезон надо съесть минимум по 5 стаканов и тех, и тех ягод. Особенно если есть проблемы с глазами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Монатік в Instagram влаштував парад луків та показався з синочком на руках 20 апреля 2026
Мультиартист похизувався стильними весняними аутфітами та показався з коханою та 1-річним синочком Леоном
Акценти на сивину і декольте: 59-річна Хаєк у компанії чоловіка покрасувалася на хіднику премії. Фото 20 апреля 2026
59-річна мексикансько-американська акторка Сальма Хаєк на хіднику премії вигуляла звабну блискучу сукню з декольте та похвалилася сивими волоссям, яке вклала в елегантну зачіску
Нетаньягу оцінив стан війни проти Ірану 20 апреля 2026
В Ізраїлі заявили, що не вважають війну завершеною, і прогнозують продовження будь-якої миті.
5.0