Проблемы с глазами: ешь больше морковки
7 июля 2014
К сожалению, специальной диеты, которая способна существенно улучшить ситуацию, если есть проблемы с глазами, не существует. Но кое-какие продукты все-таки могут облегчить состояние.
Глазам необходим каротин, которого много в моркови и других плодах красного и оранжевого цвета.
Помни, что для усвоения каротина необходим жир, поэтому в морковные салаты нужно добавлять растительное масло или сливки.
Важен также калий, от которого зависит здоровье кровеносной системы. Его много в апельсинах, бананах, сухофруктах.
Значительно улучшают остроту зрения черника и земляника. Врачи говорят, что за сезон надо съесть минимум по 5 стаканов и тех, и тех ягод. Особенно если есть проблемы с глазами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо електромобілі, які перевищують заявлений запас ходу 30 марта 2026
Названо електромобілі, які перевищують заявлений запас ходу
Син Арнольда Шварценеггера від покоївки повторив тріумф батька: який вигляд мав "залізний Арні" в його віці 30 марта 2026
Син Арнольда Шварценеггера від покоївки повторив тріумф батька: який вигляд мав "залізний Арні" в його віці. Фотопорівняння Джозеф Баена пов'язав своє життя зі спортом
У Таганрозі заявляють про "найпотужнішу атаку" 30 марта 2026
У місті протягом двох годин лунали вибухи. Також про атаку безпілотників повідомляють у Краснодарі.
5.0