Проблемы с глазами: ешь больше морковки
7 июля 2014
К сожалению, специальной диеты, которая способна существенно улучшить ситуацию, если есть проблемы с глазами, не существует. Но кое-какие продукты все-таки могут облегчить состояние.
Глазам необходим каротин, которого много в моркови и других плодах красного и оранжевого цвета.
Помни, что для усвоения каротина необходим жир, поэтому в морковные салаты нужно добавлять растительное масло или сливки.
Важен также калий, от которого зависит здоровье кровеносной системы. Его много в апельсинах, бананах, сухофруктах.
Значительно улучшают остроту зрения черника и земляника. Врачи говорят, что за сезон надо съесть минимум по 5 стаканов и тех, и тех ягод. Особенно если есть проблемы с глазами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кількість охочих переїхати в РФ впала до рекордно низького рівня 16 февраля 2026
Держпрограмою переселення співвітчизників скористалися близько 26,7 тис. осіб за 2025 рік, свідчать дані МВС Росії.
Вивезла немовля за €14 тисяч: сурогатній матері оголосили підозру 16 февраля 2026
Вивезла немовля за €14 тисяч: сурогатній матері оголосили підозру
Тімур Мірошниченко здивував спогадом про Кіркорова, який переслідує його в кошмарах 16 февраля 2026
"Це психологічна травма на все життя". Тімур Мірошниченко здивував спогадом про Кіркорова, який переслідує його в кошмарах Український ведучий був шокований розкутістю росіянина
4.9
0.5