Проблемы с глазами: ешь больше морковки
7 июля 2014
К сожалению, специальной диеты, которая способна существенно улучшить ситуацию, если есть проблемы с глазами, не существует. Но кое-какие продукты все-таки могут облегчить состояние.
Глазам необходим каротин, которого много в моркови и других плодах красного и оранжевого цвета.
Помни, что для усвоения каротина необходим жир, поэтому в морковные салаты нужно добавлять растительное масло или сливки.
Важен также калий, от которого зависит здоровье кровеносной системы. Его много в апельсинах, бананах, сухофруктах.
Значительно улучшают остроту зрения черника и земляника. Врачи говорят, что за сезон надо съесть минимум по 5 стаканов и тех, и тех ягод. Особенно если есть проблемы с глазами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
З'являться перші навушники-кліпси Redmi 17 октября 2026
З'являться перші навушники-кліпси Redmi
Японія відповіла на затримання свого журналіста в Росії за "шпигунство" 17 октября 2026
МЗС Японії викликало посла Росії та висловило протест через затримання свого громадянина.
ЄС не скасує санкції проти РФ до завершення війни 17 октября 2026
Керівництво Євросоюзу запевнило Україну, що не послаблюватиме санкцій проти Росії. Натомість у Брюсселі закликають посилити тиск на Москву, щоб змусити її припинити війну.
5.0