Проблемы со сном опасны для почек
26 ноября 2016
Из-за проблем со сном работа почек нарушается, и может развиться почечная недостаточность. К такому выводу пришли сотрудники Университета Иллинойса, проанализировав данные 432 взрослых с хронической болезнью почек. Добровольцы в течение 5-7 дней носили специальные устройства, регистрировавшие время сна.
Оказалось, участники в среднем спали по 6,5 часа в сутки. Ученые в течение 5 лет следили за состоянием здоровья добровольцев. За время исследования у 70 участников развилась почечная недостаточность, а 48 человек умерли. Специалисты учли факторы, которые могли повлиять на результаты.
Исследователи установили: каждый дополнительный час сна уменьшал вероятность почечной недостаточности на 19%. Важную роль играло и качество сна. Увеличение частоты ночных пробуждений на 1% повышало риск почечной недостаточности на 4%. Кроме того, участники, днем испытывавшие сонливость, умирали на 10% чаще тех, кто на сонливость не жаловался.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мерц закликав готуватися до створення альтернативи НАТО 25 февраля 2025
Європейським країнам слід бути готовими до того, що їм, можливо, доведеться створити оборонний альянс на заміну НАТО через позицію нової адміністрації США.
Експерт відповів, яких систем ППО гостро потребує Україна 25 февраля 2025
Експерт відповів, яких систем ППО гостро потребує Україна
Зірка "Жіночого кварталу" Марта Адамчук розчулила мережу проникливою піснею про кохання під час війни 25 февраля 2025
Зірка "Жіночого кварталу" Марта Адамчук розчулила мережу проникливою піснею про кохання під час війни. Відео Кліп до пісні артистка створила у чорно-білих тонах
5.0
0.4