16 апреля 2011
Диетолог-гастроэнтеролог Светлана Бережная рассказала, какая еда полезная для печени.
Самые полезные продукты для печени:
1. Тыква во всех видах (хоть каша, хоть оладушки), тыквенные семечки.
2. Овощные супы - вегетарианские или на процеженном мясном бульоне.
3. Нежирные светлые мяса (телятина, индейка, куриная грудка) в отварном, запеченном без масла виде, паровые котлетки.
4. Нежирная рыба (треска, судак, сазан, навага) в паровом или запеченном виде.
5. Творог жирностью меньше 2% (100-200 г в сутки), а также простокваша, кефир, тан.
6. Каши: гречневая, овсяная, из злаковых хлопьев.
7. Растительные масла, особенно оливковое холодного отжима.
8. Овощи в отварном виде, при хорошей переносимости - в виде свежих салатов с маслом.
9. Курага, изюм.
10. Кисели, желе, пудинги.
11. Хлеб зерновой, лучше подсушенный.
12. Отвары шиповника и ромашки.
Существуют и народные рецепты очищения печени:
- Очистить несколько головок свеклы, варить часа два - до тех пор, пока овощи не станут однородной массой. Пить полученный отвар по три четверти стакана несколько раз в день 2 недели.
- Хорошее действие оказывают кукурузные волоски или волокна. Их нужно заваривать и пить как чай. Время лечения довольно продолжительное, иногда длится около полугода.
- Полстакана стакана капустного рассола смешать с половиной стакана натурального томатного сока. Пить три раза в день после еды две недели.
- Хорошо действует на печень напиток, приготовленный из свежих овощей - морковь (200 грамм), петрушка (50 грамм), сельдерей (150 г), пить его надо каждый день в течение месяца утром натощак, передает medikforum.ru.
Внимание!
Чтобы не нанести вред своему здоровью, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
ukr.net
← Вернуться на предыдущую страницу
В Балтійське море впав вертоліт 7 июля 2025
Літальний апарат втратив висоту, потрапивши в хмари, потім він торкнувся води і здійснив аварійну посадку.
Демократи стверджують, що Гегсет говорить неправду щодо зброї 7 июля 2025
Партія зенітних ракет та високоточних боєприпасів мала підтримати Україну у боротьбі з Росією, яка у 2022 році розв’язала повномасштабну війну. Цю допомогу США пообіцяли ще за адміністрації Джо Байдена.
Медведєв "рекомендував" генсеку НАТО вчити російську та згадав про Сибір 7 июля 2025
На думку російського посадовця, голова Північноатлантичного Альянсу "вжив надмірну кількість чарівних грибів".