Продукты, которые должны быть в рационе каждый день
7 ноября 2016
Американские врачи назвали 3 продукта, которые продлевают жизнь минимум на 10 лет. По мнению специалистов, в наш ежедневный рацион должны входить - яблоки, морковь и грецкие орехи.
Яблоки, морковь и орехи являются природными восстановителями клеток организма, при этом они утоляют чувство голода, обеспечивают организм нужными витаминами и антиоксидантами.
В яблоках содержатся природные химические вещества с выраженными антиоксидантными свойствами, они способствует предотвращению некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Морковь положительно влияет на пищеварительную систему, активизируя деятельность кишечника.
А грецкие орехи стабилизируют артериальное давление и создают баланс между холестерином разной плотности в организме.
Но самое главное, яблоки, морковь и грецкие орехи доступны в любое время года. По мнению медиков, для ощутимого положительного эффекта, все 3 продукта нужно есть вместе. Например, в виде салатов или смузи, сообщает Главное.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В НАТО обговорили удар Орєшніком по Україні 27 ноября 2024
Під час зустрічі Ради Україна-НАТО на рівні послів обговорили запуск Росією балістичної ракети середньої дальності по Дніпру.
Країни G7 можуть "призупинити" ордер МКС на арешт Нетаньяху - ЗМІ 26 ноября 2024
Серед можливих заходів - надання прем'єр-міністру Ізраїлю імунітету та обмеження візитів до Європи.
Китай дратують зв’язки РФ з КНДР - Держдеп 26 ноября 2024
У Пекіні стурбовані тим, що російський вплив може спонукати Північну Корею до дій, які не відповідатимуть інтересам Китаю.
5.0
0.6