Продукты, которые должны быть в рационе каждый день
7 ноября 2016
Американские врачи назвали 3 продукта, которые продлевают жизнь минимум на 10 лет. По мнению специалистов, в наш ежедневный рацион должны входить - яблоки, морковь и грецкие орехи.
Яблоки, морковь и орехи являются природными восстановителями клеток организма, при этом они утоляют чувство голода, обеспечивают организм нужными витаминами и антиоксидантами.
В яблоках содержатся природные химические вещества с выраженными антиоксидантными свойствами, они способствует предотвращению некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Морковь положительно влияет на пищеварительную систему, активизируя деятельность кишечника.
А грецкие орехи стабилизируют артериальное давление и создают баланс между холестерином разной плотности в организме.
Но самое главное, яблоки, морковь и грецкие орехи доступны в любое время года. По мнению медиков, для ощутимого положительного эффекта, все 3 продукта нужно есть вместе. Например, в виде салатов или смузи, сообщает Главное.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Павло Зібров розповів, як його пограбували в поїзді перед концертом 13 сентября 2026
Українського співака Павла Зіброва пограбували в поїзді. Поки він роздавав автографи і фотографувався з його багажу витягли особливу річ.
Понад половина українців у Польщі планують повернутися додому 12 сентября 2026
Понад половина українських біженців у Польщі розглядають повернення додому. Водночас більшість готова зробити це лише після завершення війни.
Два приватних космічних апарати продемонстрували вражаючу маневреність — вони зблизилися на 200 м і сфотографували один одного 12 сентября 2026
Два супутники Mira каліфорнійського стартапу Impulse Space зблизилися на відстань менше 200 метрів на низькій околоземній орбіті та сфотографували один одного. На думку генерального директора та засновника компанії Тома Мюллера, «саме завдяки таким динамічним і гнучким маневрам ми відкриваємо повний доступ до космічного простору після запуску та створюємо нові можливості для виконання місій».
0.1
