Продукты, которые спасут кожу зимой

25 декабря 2016

В зимнее время наша кожа часто страдает от излишней сухости, поэтому она нуждается в дополнительной поддержке. Одним из способов помочь ей является правильное питание.

1. Морковь. Этот овощ полезен для кожи благодаря высокому содержанию в нем витамина С. Кроме того, он богат витамином А, который обладает антиоксидантными свойствами, помогающими бороться со свободными радикалами и появлением морщин.

2. Апельсины также содержат большое количество витамина С, который поддерживает увлажненность кожи и защищает от повреждений свободными радикалами. Кроме того, употребление апельсинов помогает активизировать процесс детоксикации организма.

3. Авокадо считается одним из самых полезных продуктов на планете. Этот фрукт богат витамином Е, ключевым нутриентом для поддержания здоровья кожи.

4. Жирная рыба (лосось, тунец, сардины, макрель, форель), как известно, насыщена омега-3 жирными кислотами. Эти "хорошие" жиры способны бороться с воспалительными процессами, тем самым, уменьшая покраснение и раздражение, вызванное сухостью кожи.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Екстелевізійниця назвала найпроблемнішу суддю "Х-Фактора", яка виявилася путіністкою і була за це покарана 3 августа 2025

"Майже завжди знімалася "з бодуна": екстелевізійниця назвала найпроблемнішу суддю "Х-Фактора", яка виявилася путіністкою і була за це покарана Вона не уникала скандалів і конфліктів

Де краще купувати плодові та декоративні рослини для саду? 3 августа 2025

Щоб не мати розчарування, варто звертатися в надійний розплідник плодових дерев, чагарників та рослин, як фруктово-ягідних, так і декоративних.

Елізабет Херлі вразила підписників фото з 85-річною мамою 2 августа 2025

Британська акторка Елізабет Херлі попозувала зі своєю мамою Анжелою Херлі.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

@garantlysafe 5.0
@garantlysafe

Отзывов: 1

129 школа 0.6
129 школа

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше