6 мая 2016
Продукты, содержащие большое количество холестерина, способствуют развитию инсульта и сердечнососудистых заболеваний. Наиболее вредной пищей считается фастфуд, майонез и колбасные изделия.
Перекусы и фастфуд. Если вы часто употребляете фастфуд, то тем самым увеличиваете вероятность развития инсульта и других сердечнососудистых заболеваний. Такая пища как пирожные, сухарики, чипсы и фастфуд содержат много транс-жиров, способствующих появлению холестериновых бляшек в артериях, увеличивающих риск развития инсульта. Кроме того, регулярное употребление такой пищи способствует повышению уровня С-реактивного белка, который повышает вероятность развития болезней сердца.
Копчености и колбасные изделия. Переработанное мясо в виде колбасных изделий достаточно вредно для человеческого организма. При изготовлении таких продуктов применяют различные консерванты, а также нитрит натрия, которые в организме образуют токсические вещества. Так происходит постепенное повреждение кровеносных сосудов, что и увеличивает вероятность развития инсульта и ишемической болезни сердца. Старайтесь избегать употребления колбасных изделий, заменяя их блюдами из свежеприготовленного мяса и рыбы.
Майонез. Майонез – соус, содержащий большое количество липопротеинов низкой плотности (плохого холестерина), которые повышают вероятность развития атеросклеротических изменений, а значит и инсульта. Появление атеросклеротических бляшек в сосуде мозга может привести к закупорке сосуда, что приводит к резкому ухудшению мозгового кровообращения. Вместо майонеза чаще используйте оливковое масло или нежирную сметану.
Красное мясо. Как показывают исследования, частое употребление говядины, баранины и другого вида красного мяса повышает вероятность развития инсульта. А все потому, что в мясе содержится много холестерина, способствующего появлению холестериновых бляшек в сосудах. Врачи не советуют полностью отказываться от мяса, но его употребление нужно ограничить.
Консервы и полуфабрикаты. В полуфабрикатах и консервных изделиях содержится большое количество поваренной соли, которая увеличивает вероятность развития инсульта. Соль повышает артериальное давление, что и является основным негативным фактором в развитии инсульта.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Фронтмен ТНМК Фагот опинився в епіцентрі вибуху на Оболоні в Києві 1 июля 2024
"Приїхав квіточки полити додому". Фронтмен ТНМК Фагот опинився в епіцентрі вибуху в Києві Відомий виконавець у коментарі OBOZ.UA розповів подробиці влучання уламків ракети в будинок на Оболоні
Офисная мебель на заказ. Как подобрать шкаф 1 июля 2024
Офисная мебель на заказ, включая шкафы, является оптимальным решением для создания комфортного и функционального рабочего пространства
Стало відомо, чому Метт Деймон застерігав Бена Аффлека від стосунків із Лопес 1 июля 2024
Близький друг актора Бена Аффлека, актор Метт Деймон з самого початку переконував його не починати стосунків з співачкою Дженніфер Лопес, так як знав, що все знову закінчиться розривом.