Продукты, которые вредно есть на завтрак
30 января 2016
Бывают моменты, когда просыпаешься с ужасным чувством голода. В основном, в таких ситуациях, мы инстинктивно делаем себе на завтрак большую порцию сытной еды, например макароны или картофель.
Однако диетологи утверждают, что есть список продуктов, которые принимать на завтрак категорически запрещается.
Во-первых, нужно избегать употребление еды, которая вызывает умственную заторможенность и недостаток силы. После такой пищи появляется так называемый "плохой" холестерин, говорят ученые.
Продукты детства: мясо, яйца, сметана – очень полезны, но в рамках разумного. Чрезмерное потребление этих продуктов провоцируют оседание холестерина на стенках сосудов. Как результат, они становятся более хрупкими, более того, вызывают чувство слабости и усталости.
Кроме того, ученые призывают избегать сладостей с высоким содержанием сахара, а также слишком соленых закусок. Исследователи объясняют это тем, что избыток сахара и соли провоцируют ухудшение памяти и рассеянность.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Lenovo показала компактний ігровий планшет Legion Tab Gen 5 з екраном 165 Гц 5 марта 2026
Lenovo показала компактний ігровий планшет Legion Tab Gen 5 з екраном 165 Гц
Придністров’я залишилося без опалення і гарячої води 5 марта 2026
У диспетчерській службі Тирастепленерго оголосили, що відключення триватиме "до спеціального розпорядження".
МАГАТЕ не фіксує підвищення рівня радіації на Близькому Сході 5 марта 2026
Ядерні об’єкти в Ірані не зазнали суттєвих пошкоджень. Атомна інфраструктура загалом у регіоні працює у штатному режимі.
0.5
5.0