Названо продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2

21 мая 2026

Вітамін В2 дуже корисний для людини, але де його можна знайти?

молочні продукти

Основні джерела вітаміну В2 - молочні продукти та м'ясо. За даними досліджень, частина дорослих відчуває прихований брак рибофлавіну.

Причиною є незбалансовані дієти, хронічний стрес, прийом деяких антибіотиків. Раціон, що складається тільки з рослин без грибів або збагачених продуктів, часто містить недостатню кількість рибофлавіну, що добре засвоюється.

Його вміст у їжі знижується під дією яскравого світла та при тривалому зберіганні молока на світлі.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Експерти дали поради, як тренуватися і харчуватися, щоб не нашкодити серцю і судинам 29 июля 2026

Твердження, що фізичні навантаження корисні для серцево-судинної системи, вірно не завжди. Якщо тренуватися неправильно, можна…

На Київщині у штучній водоймі потонула 13-річна дівчинка 28 июля 2026

На Київщині у штучній водоймі потонула 13-річна дівчинка. Подробиці трагедії Усі обставини трагічного випадку встановлять правоохоронці

Суд обрав запобіжний захід організатору виставки на Київщині, по якій вдарила Росія 28 июля 2026

Суд обрав запобіжний захід організатору виставки на Київщині, по якій вдарила Росія. Усі подробиці Підозрюваному загрожує до восьми років позбавлення волі

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Гурай Виктория 5.0
Гурай Виктория

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше