7 января 2022
Они способны увеличить интенсивность обмена веществ.
Накатывает зимняя усталость и хочется “впасть в спячку”, знакомо? Возможно, организму стоит помочь при помощи адаптогенов, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.
Общее определение адаптогенов – это лекарственные средства, которые повышают неспецифическую устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, от слова “адаптация”.
Когда пишут об адаптогенах, чаще всего приводят в пример препараты женьшеня, элеутерококка, лимонника, левзеи, вытяжки из пантов марала, пчелиное маточное молочко, мумие, бимассу грибов и т. п., но есть также продукты, которые улучшают обменные процессы, повышают адаптивные способности организма.
Про продукты, которые способны увеличить интенсивность обмена веществ, защитить нервную и эндокринную регуляции от истощения при негативных воздействиях и даже оказать психостимулирующее действие, рассказала в своем Instagram нутрициолог Анна Биоториум.
Добавляя продукты-адаптогены в рацион, вы:
снижаете утомляемость,
повышаете физическую и умственную работоспособность,
ослабляете симптомы раздражительности, нарушения сна,
содействуете ускорению процессов восстановления.
Продукты-адаптогены: как усилить организм зимой:
Имбирь
Какао
Куркума
Брокколи
Облепиха
Морошка
Маточное молочко
Шиитаке.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Мирослава Гонгадзе оголосила про заручини дочки. Фото 4 июля 2025
Не встигла журналістка і вдова засновника УП Георгія Гонгадзе, Мирослава Гонгадзе видати одну дочку заміж, як на черзі вже друга.
Foxconn та Kawasaki розробили робота-помічника для медсестер — у лікарнях він з'явиться у 2026 році 4 июля 2025
Foxconn та Kawasaki розробили робота-помічника для медсестер — у лікарнях він з'явиться у 2026 році
Бекхем ніжно привітав дружину з нефритовим весіллям та показав її в короні. Фото 4 июля 2025
Британський футболіст Девід Бекхем привітав свою дружину, дизайнерку Вікторію Бекхем з 26-ю річницею шлюбу.