Продукты-убийцы: что не нужно есть потенциальным долгожителям

В результате нового крупного исследования ученые пришли к заключению, что самыми вредными продуктами, которые повышают риск ранней смертности, являются обработанные углеводы.

В ходе своего нового проекта американские ученые проанализировали связь между питанием и смертностью в 18 странах мира. И пришли к однозначному выводу: к ранней смерти приводит чрезмерное количество углеводов. Причем речь идет об обработанных видах углеводов, - именно они и являются "настоящими убийцами".

В частности, было установлено: рацион, содержащий слишком много углеводов (77%), повышает риск преждевременной смерти более чем на четверть.

А вот что касается жиров, то здесь ученых ждал сюрприз. Оказалось, что активное употребление жиров не повышает, а снижает вероятность преждевременной смерти.

Авторы проекта уверены: полученные ими сведения способны перевернуть существующие представления о правильном питании!

Ранее "КП" в Украине" писала о популярных продуктах, которые не стоит есть. Причем многие из них априори считаются не просто не вредными, а даже полезными.

kp.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы