28 сентября 2020
Очищению легких от загрязняющих и потенциально токсичных частиц, общему оздоровлению этого органа способствуют многие природные средства, в том числе продукты. Об этом рассказала врач-диетолог Дилара Демиркан Эркек (Турция).
По словам специалиста, наши легкие ежедневно страдают от влияния вредных веществ. Употребление табака, выхлопной дым из-за интенсивного движения транспорта, загрязненный воздух… Множество токсинов попадают в легкие из внешней среды, и многие из них обладают свойством «застревать» в легочной ткани, накапливаясь со временем. Это может стать причиной различных проблем с органом дыхания, вплоть до развития рака или тяжелых осложнений при заболевании ковидом.
Турецкий медик назвала пять продуктов, особенно эффективно очищающих и оздоровляющих легкие
Специи (имбирь, куркума). Их потребление защищает орган от развития воспаления, активизирует вывод токсинов из дыхательной системы.
Тимьян. Его эфирные масла эффективны при заложенности грудной клетки. Также им свойственно антибактериальное действие: таким образом, растительный продукт полезен против кашля и инфекций верхних дыхательных путей.
Черная морковь. Помогает при кашле (обладает отхаркивающим эффектом). Благодаря очень высокому содержанию витаминов, минералов, антиоксидантов продукт является мощным натуральным «лекарством» для снижения риска рака легких.
Виноградные косточки. Врач советует есть виноград, пережевывая косточки. В их состав входит вещество ресвератрол – один из самых сильных природных антиоксидантов. Он способен бороться с разрушительным для клеток действием свободных радикалов, благодаря чему косточки защищают от развития рака легких.
Кэроб. Продукт, хорошо известный в курортных регионах, представляет собой высушенную мякоть плодов рожкового дерева, напоминающую какао. Богатый витамином C и антиоксидантами, кэроб способствует выведению вредных веществ из организма, борется с воспалительными процессами. В Турции он употребляется для профилактики инфекционных, вирусных заболеваний, и врач подтверждает действенность этого средства.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Пріянка Чопра у блискучому костюмі показалася поруч зі своїм чоловіком на індійському святі. Фото 14 октября 2025
Індійська акторка і фотомодель Пріянка Чопра показала моменти з важливого індуїстського та індійського свята — Дівалі, яке разом із чоловіком, американським співаком Ніком Джонасом відзначила у Нью-Йорку.
Єфросиніна у нюдовій сукні з драпіруванням наробила ефектних фото в коридорі 14 октября 2025
46-річна телеведуча Маша Єфросиніна поділилася новими фото у своєму Instagram, які знову підкорили її шанувальників. Громадська діячка з’явилася у ніжному образі, що підкреслив її витонченість і почуття стилю.
Несподівані ідеї для новорічного подарунка 14 октября 2025
Яскраві чашки з новорічною символікою — чудовий, універсальний і теплий подарунок на свята. Ось кілька причин, чому саме це є вдалим вибіром