Прогулка – лекарство от стресса
6 июля 2013
Они провели эксперимент на грызунах и доказали, что прогулка в быстром темпе, как и неспешная пробежка, приводят к образованию новых нейронов в гиппокампе, которые «успокаивают» клетки, находящиеся в возбужденном состоянии.
Гиппокамп связан с эмоциональными реакциями. Благодаря этому проходит тревожность и организм легче справляется со стрессом.
Тот же механизм работает и в человеческом мозге, утверждает профессор Элизабет Гоулд. Таким образом, физическая активность реорганизует мозг.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Віцепрезидент США прибув до Угорщини за кілька днів до виборів 8 апреля 2026
Візит Венса показує, що у відносинах між США й Угорщиною "настає новий золотий вік", заявив глава угорського МЗС.
Дослідження показало, як стрес впливає на організм 8 апреля 2026
Стрес – це невід’ємна частина сучасного життя. Нові наукові дослідження показали, що стрес впливає на…
Трамп заявив, що може балотуватися в президенти Венесуели 8 апреля 2026
Президент США Дональд Трамп припустив можливість участі у виборах президента Венесуели. Він заявив, що має вищі рейтинги, ніж будь-хто будь-коли мав у Венесуелі.
0.5
5.0