Прогулка – лекарство от стресса
6 июля 2013
Они провели эксперимент на грызунах и доказали, что прогулка в быстром темпе, как и неспешная пробежка, приводят к образованию новых нейронов в гиппокампе, которые «успокаивают» клетки, находящиеся в возбужденном состоянии.
Гиппокамп связан с эмоциональными реакциями. Благодаря этому проходит тревожность и организм легче справляется со стрессом.
Тот же механизм работает и в человеческом мозге, утверждает профессор Элизабет Гоулд. Таким образом, физическая активность реорганизует мозг.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Баси на 50 % потужніші, а шумозаглушення вдвічі ефективніше: OnePlus представила Buds Pro 4 2 ноября 2026
Баси на 50 % потужніші, а шумозаглушення вдвічі ефективніше: OnePlus представила Buds Pro 4
Через відсутність світла у Києві частково зупинився електротранспорт 2 ноября 2026
В Киеве частично не ходит электротранспорт из-за отключения света
Хакери викрали дані про втрати РФ 2 ноября 2026
У результаті кібератаки на сайт Росстату хакери отримали доступ до інформації про втрати Росії у війні проти України.
5.0
0.1