Прогулка – лекарство от стресса
6 июля 2013
Они провели эксперимент на грызунах и доказали, что прогулка в быстром темпе, как и неспешная пробежка, приводят к образованию новых нейронов в гиппокампе, которые «успокаивают» клетки, находящиеся в возбужденном состоянии.
Гиппокамп связан с эмоциональными реакциями. Благодаря этому проходит тревожность и организм легче справляется со стрессом.
Тот же механизм работает и в человеческом мозге, утверждает профессор Элизабет Гоулд. Таким образом, физическая активность реорганизует мозг.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Ізраїлі кількість загиблих зросла до десяти, серед них діти 16 июня 2025
Минулої ночі 385 поранених потрапили до лікарень по всій країні. З них семеро осіб перебувають у важкому стані.
США екстрено запускають оновлену перськомовну службу Голосу Америки 16 июня 2025
Перська служба Голосу Америки є ключовим джерелом інформації для іранських громадян, особливо в умовах цензури в самому Ірані.
Бред Пітт здивував екстравагантними луками на побаченнях з коханою у Нью-Йорку 16 июня 2025
61-річний американський актор Бред Пітт двічі за останні кілька днів потрапив в об'єктиви папараці, коли водив свою кохану, дизайнерку ювелірних прикрас Інес де Рамон на побачення. І щоразу він був у достатньо незвичному вбранні.
5.0