Прогулка – лекарство от стресса
6 июля 2013
Они провели эксперимент на грызунах и доказали, что прогулка в быстром темпе, как и неспешная пробежка, приводят к образованию новых нейронов в гиппокампе, которые «успокаивают» клетки, находящиеся в возбужденном состоянии.
Гиппокамп связан с эмоциональными реакциями. Благодаря этому проходит тревожность и организм легче справляется со стрессом.
Тот же механизм работает и в человеческом мозге, утверждает профессор Элизабет Гоулд. Таким образом, физическая активность реорганизует мозг.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Болгарії затримали російського бізнесмена через вибухи в порту Бейрута 17 сентября 2025
Ліванські слідчі дійшли до висновку: на судні росіянина до порту Бейрута привезли понад 2000 тонн нітрату амонію.
58 років зі смерті Павла Тичини: який вигляд має його непримітна могила в Києві. Фото 17 сентября 2025
58 років зі смерті Павла Тичини: який вигляд має його непримітна могила в Києві. Фото OBOZ.UA побував на цвинтарі та віднайшов його великий надгробок
Неочікуваним джерелом безкоштовної електроенергії виявився солоний лід 16 сентября 2025
Неочікуваним джерелом безкоштовної електроенергії виявився солоний лід
0.2