Прогулка – лекарство от стресса
6 июля 2013
Они провели эксперимент на грызунах и доказали, что прогулка в быстром темпе, как и неспешная пробежка, приводят к образованию новых нейронов в гиппокампе, которые «успокаивают» клетки, находящиеся в возбужденном состоянии.
Гиппокамп связан с эмоциональными реакциями. Благодаря этому проходит тревожность и организм легче справляется со стрессом.
Тот же механизм работает и в человеческом мозге, утверждает профессор Элизабет Гоулд. Таким образом, физическая активность реорганизует мозг.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Журналіст та телеведучий Костянтин Грубич розповів деталі про важке поранення 28-річного сина на фронті 27 июля 2025
Журналіст та телеведучий Костянтин Грубич, син якого втратив руку на війні проти РФ, розповів деталі поранення свого нащадка.
Литва виділить кошти на закупівлю систем Patriot для України 27 июля 2025
Вільнюс планує внести до 30 мільйонів євро на цю закупівлю, зазначив міністр оборони країни Довіле Шакалієне.
Квіткова у зефірній сукні наробила атмосферних фото з сином на Мальдівах 27 июля 2025
Блогерка Даша Квіткова насолоджується останніми днями відпочинку на Мальдівах зі своїм 4-річним сином Левом.
5.0