Прогулка – лекарство от стресса
6 июля 2013
Они провели эксперимент на грызунах и доказали, что прогулка в быстром темпе, как и неспешная пробежка, приводят к образованию новых нейронов в гиппокампе, которые «успокаивают» клетки, находящиеся в возбужденном состоянии.
Гиппокамп связан с эмоциональными реакциями. Благодаря этому проходит тревожность и организм легче справляется со стрессом.
Тот же механизм работает и в человеческом мозге, утверждает профессор Элизабет Гоулд. Таким образом, физическая активность реорганизует мозг.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Маск відновив стосунки з Трампом і пожертвував республіканцям $10 млн - ЗМІ 3 февраля 2026
Американський мільярдер зробив пожертву через кілька місяців, як заявив, що начебто "досить" витратив на політику.
Справа Епштейна: спливли моторошні фото брата Чарльза III із закритих вечірок, які намагалися приховати роками 3 февраля 2026
Справа Епштейна: спливли моторошні фото брата Чарльза III із закритих вечірок, які намагалися приховати роками У нових матеріалах розкрили зв'язок експринца із росіянками
Папа Лев XIV закликав до перемир'я на час Олімпіади 3 февраля 2026
Понтифік нагадав про античну традицію олімпійського перемир'я, яка колись була непорушним законом для сторін, що воюють.
5.0