Прогулка – лекарство от стресса
6 июля 2013
Они провели эксперимент на грызунах и доказали, что прогулка в быстром темпе, как и неспешная пробежка, приводят к образованию новых нейронов в гиппокампе, которые «успокаивают» клетки, находящиеся в возбужденном состоянии.
Гиппокамп связан с эмоциональными реакциями. Благодаря этому проходит тревожность и организм легче справляется со стрессом.
Тот же механизм работает и в человеческом мозге, утверждает профессор Элизабет Гоулд. Таким образом, физическая активность реорганизует мозг.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вживання помідорів знижує ризик інсульту на 55% 6 июля 2026
Любителі помідорів можуть радіти. Цей смачний овоч здатний знизити ризик інсульту. До такого висновку прийшли…
У Путіна змінили формулювання щодо війни 6 июля 2026
Пєсков вперше офіційно назвав "війною" агресію Росії проти України, яку понад чотири роки в офіційній риториці називали "спеціальною військовою операцією".
Відчуття у середньому віці, яке передує діагнозу деменції за 10 років 6 июля 2026
Вік є найбільшим фактором ризику розвитку деменції, тому цілком природно турбуватися про те, що в…
5.0
1.0