Простые правила для здоровья глаз
4 мая 2020
В современном мире много факторов оказывает негативное влияние на один из важных органов человеческого организма – глаза. Век компьютеров, активного использования планшетов, мобильных телефонов, мониторов для чтения информации приводит к перенапряжению, усталости глаз, а затем и к ухудшению зрения. Очень важно сохранить здоровье органов зрения, в чем помогут несложные советы по профилактике заболеваний глаз.
Глаза являются продолжением нервной системы, поэтому следует лучше питаться, избегать стресса и полноценно отдыхать, чтобы сохранить их здоровыми как можно дольше.
-
Не позволяйте никому пользоваться вашими вещами и не пользуйтесь чужими. - Защищайте глаза от солнца солнцезащитными очками.
- Давайте глазам отдых.
- Защищайте глаза от пыли, дыма и хлора в бассейне специальными очками.
- Если вы подвержены глазным заболеваниям, укрепляйте свой иммунитет.
- Употребляйте много фруктов, ягод и овощей, особенно желтого и оранжевого цвета.
- Избегайте блюд, приготовленных из муки высшего сорта и с сахаром.
- Если у вас аллергия, исключите из рациона молочные продукты, кофе и чай.
Источник: health info
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чому нарощені вії втрачають вигин і як цього уникнути? 29 октября 2025
Детальний аналіз причин втрати вигину нарощених вій. Технічні помилки майстрів, помилки догляду клієнтів та професійні рекомендації для збереження ідеальної форми
Эффективные стратегии продвижения сайта через вечные ссылки и SEO копирайтинг 28 октября 2025
Комплексные стратегии SEO: использование вечных ссылок и профессионального SEO-копирайтинга для стабильного роста позиций сайта и повышения его авторитета.
Bubble Tea оптом от магазина Next Cup 28 октября 2025
Next Cup — надёжный поставщик ингредиентов для Bubble Tea: шарики, сиропы, стаканчики, топпинги. Высокое качество и быстрая доставка по Украине.
4.9