ТОнеТО | Простые упражнения для глаз при близорукости | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Простые упражнения для глаз при близорукости

23 января 2016

Желаете существенно снизить развитие близорукости и восстановить зрение?.. Тогда нужно выполнять по пять-шесть раз в день описанные ниже простые упражнения. В случае если вы постоянно находитесь перед монитором компьютера, то делать упражнения следует с интервалом в один час.

Продолжительность упражнений от трех до пяти минут.

Начальное положение: сядьте и расслабьтесь в кресло или на стул со спинкой.

1. Необходимо отклониться назад и сделать глубокий вдох. Теперь немного нагнитесь вперед и выдохните.

2. Снова примите начальное положение и прикройте веки. Теперь сильно зажмурьтесь, а затем откройте глаза.

3. Положите обе руки на талию и поверните вправо голову. Теперь постарайтесь увидеть локоть правой руки. Потом повторите процедуру для другой стороны.

4. Посмотрите вверх и вращайте глазами сначала по часовой стрелке, а потом против нее.

5. Теперь нужно вытянуть перед собой руки, после чего, не отводя взгляд от ногтей, вдохнуть и поднять руки вверх. На выдохе опускайте руки, при этом не двигая головой.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Компанія Meta була змушена внести корективи в алгоритми підказок свого чат-бота, оскільки штучний інтелект став надто цікавитися приватним життям користувачів. Нещодавно в мережі з'явилося відео, яке демонструє, як чат-бот намагається з'ясувати особисту інформацію про маленьких дітей. Компанія визнала, що «допустила помилку» і «ця функція не повинна була пропонувати користувачеві подібні питання».

Два приватних космічних апарати продемонстрували вражаючу маневреність — вони зблизилися на 200 м і сфотографували один одного 12 сентября 2026

Два супутники Mira каліфорнійського стартапу Impulse Space зблизилися на відстань менше 200 метрів на низькій околоземній орбіті та сфотографували один одного. На думку генерального директора та засновника компанії Тома Мюллера, «саме завдяки таким динамічним і гнучким маневрам ми відкриваємо повний доступ до космічного простору після запуску та створюємо нові можливості для виконання місій».

OpenAI навчила ШІ говорити і слухати одночасно 12 сентября 2026

OpenAI відкрила через API доступ до новітньої голосової моделі штучного інтелекту, що підтримує повнодуплексний режим, тобто вона може одночасно говорити і слухати. Це дозволяє розробникам створювати голосові додатки з новими сценаріями діалогового взаємодії.