ТОП-6 простых способов побороть аппетит
9 мая 2016
Заметили, что часто переедаете?.. Подсказки диетологов помогут взять под контроль разгулявшийся аппетит.
1. Вы наверняка знаете, что мед намного полезнее сахара. Возьмите чайную ложку меда и запейте теплой водой.
2. Выпейте стакан кефира с щепоткой корицы. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре.
3. Чашка теплого молока отлично насыщает и к тому же успокаивает.
4. Заварите себе чашку крепкого чёрного чая и дополните кусочком твердого сыра. Такой перекус поможет вам на пару часов не вспоминать о еде.
5. Знакомый всем способ - почистить зубы. Зубная паста перебивает аппетит.
6. Поможет даже обычная вода! Залпом выпейте два стакана чистой воды - желудок будет наполнен, ведь часто мы хотим просто пить, а думаем, что это проявления голода.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лілія Ребрик насмішила кадрами з молодшею донею в туфлях на підборах 20 января 2026
Телеведуча та акторка Лілія Ребрик називає свою з хореографом Андрієм Диким наймолодшу донечку Аделіну "найкращим антистресом", і це цілком виправдано.
У Чехії виник політичний спір щодо передачі Україні винищувачів 20 января 2026
Це не списані літаки, а частина озброєння армії. У будь-якому разі Чехії доведеться купувати нові.
Сирія та курдські формування уклали угоду про припинення бойових дій 20 января 2026
Угода містить обмежені поступки курдській стороні, а та своєю чергою передає Дамаску контроль над регіонами Дейр-ез-Зор і Ракка.
3.0