Простой способ увеличить продолжительность жизни
6 марта 2016
Ученые пришли к выводу, что главная функция человеческого организма – это способность человека расслабляться. Это увеличивает продолжительность жизни.
Сообщается, что это позитивно влияет на здоровье и позволяет легко избавиться от стрессовых ситуаций. Сейчас специалисты работают над внедрением различных методов расслабления, чтобы увеличить продолжительность жизни.
По мнению ученых, нельзя предъявлять к себе большие требования, а в первую очередь ориентироваться на свое самочувствие.
Они провели эксперимент, в котором приняло участие 41 человек. Они испытали стресс-тесты на протяжении нескольких дней.
Все участники исследования хотели узнать свой уровень сочувствия к самому себе. В итоге, к концу дня те, кто больше себе прощали мелких провинностей, были менее подвержены воздействию стресса.
Так, можно сделать вывод, что люди, которые не могут себе посочувствовать, более подвержены болезням, которые могут быть последствием стресса. Не стоит забывать, что стресс может быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний и даже болезни Альцгеймера.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
КНДР перемістила до РФ понад 100 артсистем - ГУР 29 ноября 2024
3 жовтня КНДР розпочала постачання артилерійських систем до РФ. Загалом переміщено понад 100 одиниць техніки різних типів.
Військові РФ скаржиться на боєприпаси, які передала КНДР - Сили оборони 29 ноября 2024
Окупанти скаржаться на складнощі у застосуванні боєприпасів, які постачаються Північною Кореєю. Снаряди летять не туди, куди потрібно.
Діабет тепер можна діагностувати до появи перших симптомів: результати дослідження 29 ноября 2024
Завдяки останнім дослідженням вчені змогли виявити молекулу діабету, яка вказує на хворобу ще до появи перших симптомів. Науковці вважають, що нові дані допоможуть зупинити прогрес захворювання. Читайте більше про це в матеріалі ТСН.ua.
5.0