Простой способ увеличить продолжительность жизни
6 марта 2016
Ученые пришли к выводу, что главная функция человеческого организма – это способность человека расслабляться. Это увеличивает продолжительность жизни.
Сообщается, что это позитивно влияет на здоровье и позволяет легко избавиться от стрессовых ситуаций. Сейчас специалисты работают над внедрением различных методов расслабления, чтобы увеличить продолжительность жизни.
По мнению ученых, нельзя предъявлять к себе большие требования, а в первую очередь ориентироваться на свое самочувствие.
Они провели эксперимент, в котором приняло участие 41 человек. Они испытали стресс-тесты на протяжении нескольких дней.
Все участники исследования хотели узнать свой уровень сочувствия к самому себе. В итоге, к концу дня те, кто больше себе прощали мелких провинностей, были менее подвержены воздействию стресса.
Так, можно сделать вывод, что люди, которые не могут себе посочувствовать, более подвержены болезням, которые могут быть последствием стресса. Не стоит забывать, что стресс может быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний и даже болезни Альцгеймера.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ці 6 «здорових» закусок можна з’їсти, коли хочеться солодкого 3 июля 2026
Дієтологи постійно грішать на солодке. ВООЗ рекомендує споживати цукру в обсязі менш ніж 10% від…
Київ і Берлін обговорюють повернення чоловіків мобілізаційного віку 3 июля 2026
Ця робота відбувається у межах спільної робочої групи, яка об'єднує представників обох держав.
Байден-молодший потролив Трампа через війну в Ірані 3 июля 2026
Гантер Байден опублікуваву соцмережі Х саркастичний пост, в якому пообіцяв висунути Трампа на Нобелівську премію миру через те, що той 38 разів оголошував про завершення війни з Іраном.
4.8