Простой способ увеличить продолжительность жизни
6 марта 2016
Ученые пришли к выводу, что главная функция человеческого организма – это способность человека расслабляться. Это увеличивает продолжительность жизни.
Сообщается, что это позитивно влияет на здоровье и позволяет легко избавиться от стрессовых ситуаций. Сейчас специалисты работают над внедрением различных методов расслабления, чтобы увеличить продолжительность жизни.
По мнению ученых, нельзя предъявлять к себе большие требования, а в первую очередь ориентироваться на свое самочувствие.
Они провели эксперимент, в котором приняло участие 41 человек. Они испытали стресс-тесты на протяжении нескольких дней.
Все участники исследования хотели узнать свой уровень сочувствия к самому себе. В итоге, к концу дня те, кто больше себе прощали мелких провинностей, были менее подвержены воздействию стресса.
Так, можно сделать вывод, что люди, которые не могут себе посочувствовать, более подвержены болезням, которые могут быть последствием стресса. Не стоит забывать, что стресс может быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний и даже болезни Альцгеймера.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо причини, чому може сильно боліти спина 27 августа 2026
За даними Harvard Health, біль у спині – це одна з найпоширеніших причин, через яку…
Набряки та нічні походи в туалет можуть говорити про серцеву недостатність 27 августа 2026
Серцева недостатність може розвинутись через зловживання алкоголем або куріння, також до її появи ведуть багато…
Олія розторопші: користь, особливості вживання та вплив на печінку 27 августа 2026
Олія розторопші часто позиціонується як засіб для «очищення» печінки, однак така характеристика не зовсім відповідає дійсності. Хоча ця рослина містить цінні речовини з антиоксидантними та потенційно захисними властивостями, її можливості значно перебільшують у популярних рекомендаціях.
0.1
5.0