Простуда: лечимся в офисе

При признаках простуды (слабость, першение в горле, насморк)нужно:

Если простуда застала в офисе, заварите свежий чай, добавьте туда четверть чайной ложки сухого порошка имбиря или кусочек имбирного корня — как порошок, так и корень продается в большинстве крупных супермаркетов — и чайную ложечку мёда; примите в горячем виде небольшими глотками;

кусочек свежего имбиря можно положить на офисном столе — он обладает фитонцидными свойствами, но, в отличие от лука, не имеет неприятного запаха;

если у вас нормальная кислотность желудочного сока, в течение дня съешьте один лимон;

рефлексогенная зона гортани — основание большого пальца руки; при першении в горле или если сел голос, поместите на это место перцовый пластырь, или каждые 15 минут втирайте бальзам «Звездочка» (или другой состав с мятой и эфирными маслами, можно купить в аптеке);

не ешьте в течение рабочего дня —, но старайтесь пить побольше;

подержите обе руки под струей горячей воды в течение 5−7 минут: заложенному носу станет легче, и температура тела начнет снижаться;

в том случае, если температура выше 37, 5 градусов; заболевание началось не с насморка и першения в горле, а с сильной головной боли, ломоты в суставах, слабости; если вы ощущаете головокружение, помутнение сознания — то лучше поехать домой и вызвать врача.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua