Четыре проявления силы воли
21 февраля 2017
Автор предлагает ознакомиться со списком вещей, которые свойственны волевым личностям.
1. Волевые личности не тратят время на то, чтобы жалеть себя. «Чувство жалости ведет к саморазрушению, - пишет Морин. - Жалея себя, вы не сможете жить полноценной жизнью. Это бесполезная трата времени, которая, кроме того, вызывает негативные эмоции и разрушает ваши отношения». Решение этой проблемы – начать ценить то, что у вас уже есть: жалобы нужно заменить на благодарность.
2. Волевые личности не позволяют кому-то доминировать над собой. Сильные люди знают, что должны постоять за себя сами каждый раз, когда это необходимо. «Если другие люди руководят вашими действиями, то именно они будут управлять вашим успехом и самооценкой. Важно идти только к своим собственным целям»,– пишет психолог.
3. Волевые личности не уклоняются от перемен. «Чем больше вы избегаете перемен, тем больше трудностей накапливается в вашей жизни, и тем больше шансов, что другие люди обойдут вас», – советует автор.
4. Волевые личности не фокусируются на вещах, которые не могут контролировать. Приятно держать все под контролем, но иллюзия, будто вам подвластно абсолютно все, может создавать проблемы. К тому же попытка держать все под контролем – это обычно проявление тревожности. По мнению Эмми Морин, чтобы снизить уровень стресса и повысить качество жизни, не нужно фокусироваться на том, что нельзя контролировать.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Три регіони Польщі погодилися допомагати Україні під час енергетичної кризи 22 января 2026
На зустрічі у Любліні йшлося про співпрацю на міжрегіональному рівні та підтримку України в умовах енергетичної кризи.
Apple готує ШІ-гаджет у вигляді шайби з парою камер, кнопкою та динаміками 22 января 2026
Колишній головний дизайнер Apple Джоні Айв (Jony Ive), який приєднався до OpenAI разом зі своїм стартапом, висловив готовність створити для материнської компанії від 15 до 20 пристроїв, що дозволяють працювати з ШІ. Сама Apple не бажає опинитися в числі відстаючих у цій гонці, тому вже розробляє носиме ШІ-пристрій, як стверджують джерела.
Проти незаконного використання контенту для навчання ШІ виступили художники, письменники та музиканти 22 января 2026
Приблизно 800 художників, письменників, акторів та музикантів приєдналися до нової кампанії під назвою «Крадіжка — це не інновація», яка виступає проти незаконного копіювання та використання ШІ-компаніями створених ними творів — проти того, що вони називають «крадіжкою в грандіозних масштабах».
4.7