Прямая осанка может вызвать боли
10 ноября 2013
Ученые из канадского университета госпиталя Альберта считают, что сидеть с выпрямленной спиной очень вредно для здоровья. Исследования, проводившиеся в университете, показали, что сидение с прямой спиной – когда угол между бедрами и корпусом составляет девяносто градусов – может привести к возникновению сильных болей в спине.
Ученые наблюдали за двадцатью здоровыми людьми, которые никогда в жизни не жаловались на проблемы с позвоночником. Испытуемых попросили сесть в разных положениях – одни сидели, наклонившись вперед, другие – с прямой спиной, третьи – слегка отклонившись назад и опираясь на спинку кресла.
Самым опасным для позвоночника оказалось положение с наклоном корпуса вперед, держание спины прямо тоже оказалось не лучшим вариантом, поскольку провоцировало боли. Ученые обнаружили, что положение полулежа, с отклонением корпуса назад на 135 градусов, накладывает минимальны стресс на позвоночник, так как оно наиболее близко к полностью расслабленному состоянию, когда человек просто лежит.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Хезболла вдарила ракетами по Тель-Авіву 25 ноября 2024
Ракетна атака на Тель-Авіву стала відповіддю на авіаудар по центру Бейрута, внаслідок якого загинуло щонайменше 29 людей.
Вікторія Бекхем пояснила свою екстремальну дієту та зізналася, чому не готує 25 ноября 2024
Британська дизайнерка Вікторія Бекхем розповіла про свою екстремальну дієту, через яку вона споживала одні й ті самі страви протягом 25 років.
Скандального репера Каньє Веста звинуватили у сексуальному насильстві 25 ноября 2024
Скандального репера Каньє Веста звинуватили у сексуальному насильстві: душив до втрати свідомості Інцидент трапився у 2010 році
5.0
