Психотерапевты объяснили, почему нельзя ставить телевизор в спальне
16 марта 2011
Психотерапевты еще раз доказали, что телевизор нельзя ставить в спальне.
Так, просмотр телевизионных передач и фильмов непосредственно перед сном ведет к бессоннице и развитию хронических заболеваний.
Американские врачи провели исследование с участием почти 21 500 человек. Ученых удивило то, что большая часть мужчин и женщин практически ежедневно смотрят телевизор перед сном. А многие и засыпают при включенном телевизоре.
Сканирование головного мозга добровольцев показало, что во время просмотра телевизора мозг начинает работать так же активно, как во время занятия спортом. Это приводит к нарушению сна, в частности - к бессоннице.
А вот проблемы со сном, в свою очередь, значительно ослабляют иммунитет человека и способствуют развитию хронических заболеваний.
Чтобы избежать появления серьезных проблем со здоровьем, специалисты советуют не ставить телевизор в спальне и не смотреть программы и фильмы непосредственно перед сном.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
biznesgid.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Український фільм "Порцелянова війна" номінували на "Оскар 2025" 23 января 2025
Український фільм "Порцелянова війна" номінували на "Оскар 2025". Трейлер Він позмагається в номінації "Найкращий документальний фільм"
Режисер "Слуги народу" розповів, який кремлівський пропагандист допоміг йому показати під час війни фільм у Росії 23 января 2025
Стадіон зустрів оплесками. Режисер "Слуги народу" розповів, який кремлівський пропагандист допоміг йому показати під час війни фільм у Росії Олексій Кирющенко зізнався, про що розповів Зеленському після поїздки на Сахалін
Ізраїль відправить на Євробачення 2025 співачку, яка дивом вижила під час атаки ХАМАС 23 января 2025
Ізраїль відправить на Євробачення 2025 співачку, яка дивом вижила під час атаки ХАМАС: що ще відомо про 24-річну Юваль Вона провела в укритті під тілами загиблих понад вісім годин
4.9
0.5