Психотерапевты объяснили, почему нельзя ставить телевизор в спальне
16 марта 2011
Психотерапевты еще раз доказали, что телевизор нельзя ставить в спальне.
Так, просмотр телевизионных передач и фильмов непосредственно перед сном ведет к бессоннице и развитию хронических заболеваний.
Американские врачи провели исследование с участием почти 21 500 человек. Ученых удивило то, что большая часть мужчин и женщин практически ежедневно смотрят телевизор перед сном. А многие и засыпают при включенном телевизоре.
Сканирование головного мозга добровольцев показало, что во время просмотра телевизора мозг начинает работать так же активно, как во время занятия спортом. Это приводит к нарушению сна, в частности - к бессоннице.
А вот проблемы со сном, в свою очередь, значительно ослабляют иммунитет человека и способствуют развитию хронических заболеваний.
Чтобы избежать появления серьезных проблем со здоровьем, специалисты советуют не ставить телевизор в спальне и не смотреть программы и фильмы непосредственно перед сном.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
biznesgid.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мільярди витрачені даремно: NASA поховало проект навколомісячної станції Gateway 21 июня 2026
NASA фактично поставило хрест на майбутньому центрального елемента околомісячної станції Gateway — житловому модулі HALO. За даними джерел, агентство попросило компанію Northrop Grumman зупинити роботи над HALO. Це змусило її почати переведення більшої частини співробітників, які були залучені до цього проєкту, на інші програми. Northrop Grumman отримала на проєкт понад $1 млрд, не рахуючи контрактів із підрядниками. Тепер усе це доведеться безповоротно списати.
Як знизити ризик інсульту: чотири фактори, які потрібно врахувати 21 июня 2026
Інсульт-це гостре порушення кровопостачання головного мозку. Коли кров перестає переносити кисень до клітин, вони починають…
Чи варто чистити зуби після кожного прийому їжі? 21 июня 2026
Це питання хоча б раз поставало перед кожною людиною.
0.4
5.0