Пять обязательных продуктов питания
11 марта 2011
Здоровое питание очень важно для правильной работы организма. Американские ученые решили помочь тем, кто следит за своим дневным рационом и хочет хорошо себя чувствовать и выглядеть. Специалисты назвали пять обязательных и очень полезных продуктов.
Специалисты проанализировали свойства 27 продуктов. Лабораторные исследования позволили признать самым полезным из них киви.
Киви содержит очень много витамина С, Е, лютеина, которые защищают работу сердца и сосудов.
На втором месте - ячмень, который способен на 17% снизить уровень холестерина в крови. На третье строчке - клюква, защищающая от инфекций, рака, и сердечного приступа.
Также специалисты отметили пользу кефира и капусты брокколи, пишут Страсти. ру.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
neboley.com
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фахівці пояснили, чому постійна втома може бути сигналом прихованого запалення 25 мая 2026
Лікарі пояснили, чому постійна втома може бути сигналом прихованого запалення — і цей симптом часто…
США збережуть блокаду іранських портів до підписання угоди 25 мая 2026
"Відносини з Іраном стають набагато професійнішими та продуктивнішими", відзначив президент США.
Какие ванны лучше всего покупать? 25 мая 2026
На протяжении столетий ванны производились из чугуна, являлись типовым оснащением санузлов многоквартирных и частных домов. Сегодня модели из чугуна оставили в ассортименте лишь несколько производителей
0.5
5.0